Säröillä on monia syitä. Hajotamme osan niistä ja näytämme sinulle, miten käsitellä halkeamia.
Sen lisäksi, että halkeilevat korot eivät ole esteettisesti miellyttäviä ja aiheuttavat epämukavuutta kävellessä, ne ovat myös vaarallisia. Iho on suojaava kerros, joka suojaa meitä infektioilta ja lialta, ja kantapään halkeamien vuoksi iho häiriintyy. Käveleminen tai suihkussa muodostuu kostea ympäristö halkeamiin, joita taudinaiheuttajat rakastavat.
Joten sinun on taisteltava ongelmaa vastaan ja älä käynnistä kantapääsi. Syyt niiden ulkonäköön eivät aina ole pinnalla, vaan ne ovat kehon sisällä (kun et voi tehdä ilman lääkäriä) tai riippuvat tottumuksistasi.
On olemassa kahden tyyppisiä halkeamia: pinnallinen ja syvä. Pinnalliset esiintyvät orvaskedellä, ne ovat matalia, hoidon ja parantumisen jälkeen ei ole jälkiä. Syvät halkeamat koskettavat dermiaa ja voivat aiheuttaa kipua ja verenvuotoa.
Huolimattoman jalkahygienian lisäksi halkeamien muodostumiseen on vielä 7 syytä, joista olen kirjoittanut pitkään. Haluan muistuttaa teitä lyhyesti: tiukat ja epämiellyttävät kengät, sieni, ylipaino, mikä lisää ortopedisiä jalkaongelmia, A-, E- ja B-vitamiinien puutetta (tai liikaa), vaihdevuodet, ihotulehdus tai ekseema sekä muut sairaudet: gastriitti, diabetes, maha-suolikanavan toimintahäiriöt, heikentynyt kilpirauhasen toiminta, munuaisten toimintahäiriöt.
Tärkein sääntö halkeilevien kantapäähän pääsemiseksi on poistaa niiden esiintymisen syy.. Jos kaikki on yksinkertaista ulkoisten tekijöiden kanssa (poimi kengät tai osta rasvainen kerma ja voitele kantapääsi niillä ennen nukkumaanmenoa), niin et voi selviytyä sisäisistä ongelmista yksin.
Täällä on jo tarpeen ensin ottaa yhteyttä lääkäriin. Tämä pätee erityisesti ihmisille, joilla on diabetes mellitus, syvillä halkeamilla on infektioriski ja jalkojen ihon tulehdus, joka ilman halkeamien hoitoa tai niiden virheellistä hoitoa on trofinen haavaumat.
Sinun tulisi ensin nähdä dermatologi. Hän vahvistaa tarkasti ihosairauksien (erityisesti sienen) esiintymisen tai puuttumisen. Jos ihosairauksia ei löydy, on aika käydä endokrinologissa selvittääkseen, onko endokriinisessä järjestelmässä sairauksia. Ja yleensä vierailu endokrinologiin on erittäin hyödyllinen joka tapauksessa. Ylipainon kanssa on erityisiä jalkasuojaimia, esimerkiksi puolipohjalliset, laastarit tai jalkatuet.
Tunnistettuamme halkeamien esiintymisen syyn ja (jos se yhtäkkiä tapahtui) sisäisten ongelmien hoidon, siirrymme suoraan halkeamien käsittelyyn ja hävittämiseen.
Helpoin, nopein, mutta ei halpa vaihtoehto on mennä jalkaterapeutin luo, hän vie sinut useita istuntoja (ehkä yhdelle, tilanteesta riippuen) poistaa halkeamat. Tai voit tehdä sen itse kotona. Alla on joitain suosituksia.
Sinun on oltava kärsivällinen, prosessi ei ole nopea, koska jos päätät päästä eroon halkeamista kerralla, voit pahentaa tilannetta. Tärkeintä on muistaa, että ihon leikkaaminen, etenkin itse, ei ole missään tapauksessa mahdotonta; myös hankaaminen karkeilla raastimilla on mahdotonta. Joten voit poistaa liikaa ihoa, orvaskeden solut alkavat jakautua aktiivisemmin, maissista tulee tiheämpiä ja halkeamat eivät mene mihinkään.
Tee jalkakylpyjä päivittäin, on parempi tehdä ne illalla 10-15 minuutin ajan. Matalissa halkeamissa keratolyyttejä voidaan käyttää sekä kuivilla jaloilla että lisäämällä kylpyyn. Syvien halkeamien tapauksessa on parempi kieltäytyä keratolyytteistä ja käyttää yrttien keittämistä: kamomilla, kehäkukka, nokkonen tai tehdä herakylpyjä juustomassasta.
Pese jalkasi kylvyn jälkeen paperipyyhkeellä ja hiero sitten varovasti jalkojesi ihoa hienolla hankaavalla jalka-raastimella. Älä liioittele sitä, poista hiukan karkea iho joka päivä, jotta et pahentaisi tilannetta. Tässä tapauksessa on erittäin tärkeää olla koskematta tyvikerrosta, jossa ihosolut jakautuvat aktiivisesti.
Sen jälkeen muista käyttää ravitsevaa voidetta, suosittelen Domix-voidetta halkeamiin ja hankauksiin, sillä on parantava vaikutus, se sisältää vitamiinikompleksia ja hopeaa.
Jalkojen halkeamien estäminen
Käytä vain mukavan kokoisia kenkiä, jotka on valmistettu laadukkaista materiaaleista, älä koskaan käytä jonkun toisen kenkiä ja kauppoja asennuksen aikana, muista käyttää sukkaa, muuten hei sieni ja hei halkeamia, se on ollut kauan näkivät toisensa.
Älä unohda käyttää sienilääkkeitä, varsinkin jos käy uima-altaalla tai saunassa. Nämä sumutteet ovat halpoja.
Älä unohda jalkojesi säännöllistä käsittelyä pedikyyri-uimalla. Jalkavoiteen tulisi aina olla kotona ja käytä sitä joka päivä ohjeiden mukaan.
Koko asia voidaan saattaa automatismiin, tärkeintä on noudattaa kaikkia ennaltaehkäiseviä suosituksia ensimmäisten päivien aikana. Sen jälkeen et koskaan näe halkeamia kantapäässäsi.
Jos olet kiinnostunut kaikesta kauneuteen ja terveyteen liittyvästä asiasta, laita "peukkua ylös" ja tilaa kanava, jotta et menetä hyödyllisiä materiaaleja.
Kaikista kysymyksistä kirjoita minulle viesteinä VK-ryhmät tai sisään suoraan Instagramissa.
