Kefirijuoma voimakkaalle laihtumiselle. Jopa miinus 4 kg. viikon aikana. Ja poista roikkuva vatsa
Yleensä en kiirehdi jakamaan perhesalaisuuksia, joiden joukossa on reseptejä, jotka on siirretty sukupolvelta toiselle. Mutta kun joka kolmas kaveristani on liikalihavia, en voi istua. En voi olla hiljaa. Lisäksi, kun hän käveli vatsalla. Sitten minun piti olla kiinnostunut perheeni historiasta - kuka ja miten lihoi. Kävi ilmi, että temaattinen sairaus on melko normaalia. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että tämä ilmiö täytyy sietää. Lisäksi asun maan eteläosassa meren vieressä.
Siksi 4 kuukautta vuodessa voin ja minun pitäisi laihtua puoliksi alasti rannalla tai ainakin kevyissä vaatteissa. Mutta onko todella syytä tehdä tämä ruma vatsa ja taittuu. Tietenkin tässä tapauksessa sinun on ensin poltettava kaloreita ja vasta sitten aloitettava rentoutuminen ulkona ja kuumassa auringossa. Toisaalta kenenkään ei pitäisi kärsiä liikalihavuudesta - edes pohjoisessa asuvat ihmiset. Pullistunut vatsa, kuten tiedät, saa itsensä tuntumaan vaatteiden kautta.
Mutta takaisin perheperinteisiin. Isoäitini, isoäitini ja muut esi-isäni asuivat Kaukasuksella. Ja tämä tarkoittaa, että heiltä ei ole koskaan riistetty kefiriä. Niille, jotka ovat "säiliössä", selitän, että kefirin syntymäpaikka on Kaukasus. Täällä kasvaa myös hellebore (talvehtiva) kasvi, joka puhdistaa suolet. Sen juuret sisältävät myrkkyä, mutta jälkimmäisen pitoisuus on niin pieni, että on mahdotonta myrkyttää itse helleborea. Tai se on edelleen mahdollista, mutta vain kerätessä ja käytettäessä juuria suurina määrinä. Ja tarjoan ostaa valmiin kuorimassan ja tarkastella supermarkettia ostamaan tuoretta vähärasvaista kefiriä. Sen jälkeen voit aloittaa reseptin valmistelun:
• Täytä 3 rkl. kuorimaisen kuiva massa 0,5 kiehuvaa vettä;
• Kääritään kuuma purkki liuoksella pyyhkeellä niin, että tuote imeytyy ja pitää lämpimänä noin 5-6 tuntia;
• Valmis liuos tulee sekoittaa kefiriin suhteessa 1: 3 ja juoda lasillinen ennen ateriaa.
Lisäksi kefirin on oltava lämmin, jotta juoma imeytyy nopeasti. Sinun täytyy juoda 5-6 lasillista eliksiiria päivässä. Tällainen määrä vähentää halua syödä ja juoda paljon. Ei ole mitään, että sinun täytyy juoda juoma ennen ateriaa.
Kefiristä valmistettu juoma voimakkaaseen laihtumiseen menettää jopa miinus 4 kg. viikon aikana. Ja poistaa roikkuvan vatsan ja sammuttaa janon, antaa raikkautta ja jopa virkistää! Siksi voit juoda perheeni juomaa jopa ehkäisyyn.
