Yksinkertainen tapa juoda kefiriä kunnolla illalla vähentämällä vyötärösi 15 cm: iin. ja laihtua nopeasti 2 päivässä
Yksinkertainen tapa juoda kefiriä kunnolla illalla vähentämällä vyötärösi 15 cm: iin. ja laihtua nopeasti 2 päivässä, se on erittäin tehokas eikä siinä ole mitään yllättävää. Kefirin pohjalta on luotu monia ruokavalioita, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa satoja kertoja. Tämä upea juoma sisältää aineita, jotka voivat nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa.
Se sisältää myös kalsiumia ja proteiinia. Se poistaa täydellisesti nestettä kehosta ja jos se kulutetaan tietyssä ajassa, voit saavuttaa menestystä ja vähentää vyötärön 15 cm: iin. Hämmästyttävin asia on, että painoa voidaan vähentää kahdessa päivässä.
Kefiriä käytettäessä on myös tärkeää ottaa huomioon sen vaikutus ruoansulatuskanavaan. Jos tässä ei ole ongelmia, niin tämä laihtumismenetelmä on tehokas. Muussa tapauksessa kannattaa neuvotella lääkärisi kanssa.
Ottaen huomioon, että kefiiri on ainutlaatuinen proteiinia ja kalsiumia sisältävä juoma, sitä voidaan käyttää illallisen sijasta. Tätä varten otamme 200 ml kefiriä ja juo sitä kello 18-00 ilman lisäaineita. Juoman rasvapitoisuus ei myöskään ole erityisen tärkeä, voit käyttää kefiriä 1% ja 3%.
Poikkeuksen vuoksi, jos joudut menemään nukkumaan myöhään, voit toistaa 200 ml: n annoksen ja juoda sen uudelleen kello 20-00. Keho on täynnä, ja nälän tunne puuttuu kokonaan. Johtuen siitä, että se on myös diureetti, neste kehosta lähtee kehosta melko tehokkaasti ja luonnollisesti.
Siksi sinun on oltava valmis siihen, että joudut käymään vessassa useita kertoja yöllä. Seuraavana aamuna tällaisen kefirin käytön jälkeen voit tuntea keveyden ja iloisuuden, ja vaaka näyttää varmasti halutun miinuksen.
