Kysymystä valinta juomia lämpöä kesällä on yksi painamalla. Mitä juo, mukaan lääkärit, paitsi auttaa sammuttaa janosi, mutta myös hyödyttää kehoa, sanoo medikforum.
1. vesi
Mikään muu juoma ei korvaa vettä. Kun lämpötila on korkea suojaa päänsärkyä, parantaa sävy, valppauteen ja suorituskykyyn. Mitä kivennäisvettä, asiantuntijat varoittavat, että lääkkeiden kivennäisvettä on käytettävä hyvin huolellisesti, parempi vain kuultuaan lääkärisi kanssa.
2. Hibiscus
Ansaitusti pidetään yhtenä parhaista jano quenchers ja enemmän virkistävä ominaisuuksia. Karkade antioksidantteja tarjoaa runkoa, jonka läpi hidastui ikääntyminen.
3. kotitekoinen limonadi
Se koostuu viileään, puhtaaseen veteen ilman sokeria sitruunan mehu, tuoreita hedelmiä ja marjoja ja mintun lehtiä. Tämä juoma sammuttaa janon, koska ei makeutettu, ja sen maku on säädetty ainoastaan kustannuksella hedelmämehuja, runsaasti vitamiineja.
4. Sour-maitotuotteet
Sisältäviä koostumukseltaan orgaanisia happoja kefiiri, jogurtti, viili myös erittäin hyvä säästöt jano. Yksi heidän parhaita puolia - nämä juomat elvyttää ja parantaa suoliston mikrobisto.
5. tomaattimehu
Tomaattimehu ohentaa verta - tämä on juuri sitä, mitä meidän pitäisi pyrkiä lämpöä. On olemassa paljon lykopeenia - antioksidantti, joka on joidenkin mielestä tutkijoiden vähentää syöpäriskiä. Tomaattimehu voidaan tehdä riippumatta laadun tomaattipyrettä, joka tulee laimentaa kiehuvalla vedellä ja viileä.
On tärkeää muistaa!
Asiantuntijat kehotetaan olemaan juomatta lämpöä jäinen juomia. Jälkeen kosketukseen kylmän nesteen kehoon suonispasmi tapahtuu, laajennettu johtuen lämmön vaikutuksesta. Niiden terävä kaventuminen heikentynyt lämmöntuotto ja ruumis ylikuumenee enemmän.
Tukea kuten ja tilata, jakaa sosiaalisissa verkoissa. Jätä kommentti.
Kuinka paljon voit juoda kefiiri
7 hyödyllisiä ominaisuuksia teetä Hibiscus
7 juomia, jotka nuorentaa
