Jos henkilöltä puuttuu askorbiinihappo (C-vitamiini), alkaa skorbuutti. Se on harvinaisuus. Sinun täytyy syödä vain eläinruokaa ja välttää erityisesti vihanneksia.
Tämä tapahtuu nälkään meneville ihmisille, alkoholisteille tai psykoille. Yleensä kolmen kuukauden kuluttua tällaisista friikeistä oireet alkavat.
C-vitamiini vahvistaa verisuonten seinämää, joten jos se ei riitä, verisuonet heikkenevät ja vahingoittuvat. Mustelmia ja mustelmia ilmestyy, kädet ja jalat satuttavat, ikenet vuotavat. Heikkous ja hengenahdistus kääntyvät vähitellen. Voit kuolla.
Toistuva skorbut
Jostain syystä jotkut ihmiset uskovat, että heillä on varaa syödä C-vitamiinia jättimäisinä määrinä.
Askorbiinihappo kuuluu vesiliukoisiin vitamiineihin. Tämä tarkoittaa, että munuaiset selviävät hyvin nopeasti ylimääräisen vitamiinin erittymisestä. Jos hemmottelet C-vitamiinia tarpeeksi kauan, munuaiset poistavat sen heti.
Jossain vaiheessa hemmottelu loppuu, ja henkilö menee säännölliseen ruokavalioon. Munuaiset eivät kuitenkaan ymmärrä tätä ja viheltävät edelleen C-vitamiinia. On käynyt ilmi, että henkilö ei epäröi syödä kasvisruokia, mutta hänellä ei ole tarpeeksi vitamiinia. Joten skorbuutti voi alkaa normaalin ruokavalion taustalla. Tätä kutinaa kutsutaan toistuvaksi.
He sanovat, että toistuva skorbuutti voi vahingoittaa vastasyntyneitä äideillä, jotka syövät askorbiinihappoa raskauden aikana.
Monet C-vitamiinin asiantuntijat väittävät, että toistuvaa skorbuutia ei ole.
Joka tapauksessa on parempi olla kokeilematta vitamiineja, mutta käänny jälleen lääkärin puoleen.
Tykkää ja tilaa kanavani. Katso aiheeseen liittyviä artikkeleitani:
Mitä tehdä, jotta vältetään vitamiinien sairastuminen
Vitamiini K-vitamiinin merkityksessä
Kuinka tehdä nikotiinihappoa omaan käyttöön
