Hei! Olen ollut lääkäri 21 vuotta. Nimeni on Georgy Olegovich Sapego. Tässä artikkelissa puhun sydänkohtauksen ehkäisystä, joka alkaa syntymästä.
Sydänsairaus esiintyy yleensä aikuisilla. Mutta olemme kaikki kuulleet, että ateroskleroosi on jo vakiintunut lapsilla. Lisäksi on jopa lapsia, joissa heidän nuorten ateroskleroosinsa hyppää kauhistuttavalla nopeudella.
Jos yrität, voit varmistaa, että nämä ateroskleroosin alkeisuudet eivät myöhemmin muutu sydänkohtaukseksi tai aivohalvaukseksi.
Mistä kaikki tiesivät tämän? Kolme tapaa.
Surullinen tapa
Ensimmäinen tapa on hyvin surullinen. Lapset kuolevat myös joskus. Kun ruumiinavaus tehtiin lapsille, jotka kuolivat syihin, jotka eivät liity sydämeen, he löysivät merkkejä ateroskleroosista. Nämä ovat yleensä valtimoiden rasvajuovia.
Vuonna 1998 he tekivät niin surullisen tutkimuksen ja löysivät rasvaisia juovia 50 prosentissa 2-15-vuotiaista lapsista. Lisäksi 20 prosentilla lapsista näillä oli jo erityisiä plakkia sydämen aortassa ja valtimoissa.
Ei niin surullinen tapa
Lapsille tehtiin kaulavaltimoiden ultraäänitutkimus ja määritettiin suunnilleen samat indikaattorit kuin aikuisilla, joilla oli ateroskleroosi. Se osoittautui hyvin samankaltaiseksi. Toisin sanoen ateroskleroosi on kehittynyt itsestään, kirjaimellisesti lapsuudesta lähtien. On monia tapoja testata tätä.
Helpoin tapa
Lääketiede kehittyy. Tilastot, joita kaikki toruivat, myös kehittyvät. Ja sinä ja minä olemme eläneet ajan, jolloin pitkäaikainen tutkimus, joka alkoi lapsista, päättyy aikuisiin. Nyt voit määrittää erittäin tarkasti suhteen, kuka kasvoi ja kuka kuoli. Ei myöskään liian hauskaa, mutta tässä tapauksessa et löydä vikaa.
Kävi ilmi, että sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä tulisi seurata jo varhaisesta iästä alkaen. Muussa tapauksessa voit odottaa sydänkohtausta tai aivohalvausta.
Kuinka lopettaa kaikki
On kaksi tapaa pysäyttää ateroskleroosi ennen kuin lapsesta tulee isoisä:
- kasvattaa lasta noudattamalla terveellisen elämäntavan sääntöjä;
- saada kiinni jo lihaviksi tulleista lapsista ja alkaa säästää heitä.
Ravitsemus, liikunta ja tupakointi ovat tärkeitä aluksi terveille lapsille. Tähän voidaan vaikuttaa.
Vanhemmuus sisältää ravitsemuksen
Vauvojen ensimmäiset kuusi kuukautta ovat erittäin hyödyllisiä luonnolliselle ruokinnalle. Tätä kannustetaan jopa vuodeksi.
Imetys on testattu ja sen on todettu vähentävän korkean kolesterolin ja liikalihavuuden riskiä tulevaisuudessa.
Periaatteessa lapset hyötyvät samoista ravitsemusohjeista, joista keskustelimme aikuisille, joilla on sydänsairaus. Vain ikä, joka on enintään vuosi, on suljettu pois, kun ruokavalion rasvaa ei ole rajoitettu.
Lapset eivät keskimäärin pidä kasvituotteista. Heitä on opetettava. On yleisesti hyväksyttyä, että jokaista uutta hyödyllistä tuotetta on tarjottava vähintään viisi kertaa. Sitten lapsi tottuu uuteen makuun.
Samasta syystä illallisia kannustetaan nyt samassa pöydässä lapsille katsomaan, kuinka aikuiset syövät erilaisia ruokia.
Käytä stressiä
Lapset ovat kotona ja puhelimillaan. Heitä on kannustettava liikkumaan. Kukaan ei tiedä tarkalleen, millainen liikunta ja missä määrin on hyötyä lapsille. Mutta tiedetään varmasti, että istuva elämäntapa lapsuudessa taataan jatkuvan aikuisilla.
Televisiota ei saa katsella ennen kuin kaksi vuotta vanha. Vanhempia lapsia kehotetaan viettämään enintään 2 tuntia näyttöjen edessä.
Tupakointi
Sisältää passiivisen. Toisin sanoen tupakointi ei ole muodikasta, ja kaikki tietävät sen. Mutta tupakointi lapsen vieressä on suunnilleen yhtä haitallista kuin jos lapsi tupakoisi itseään.
Mitä tehdä lapsille, joilla on jo ongelmia
Niitä tutkitaan, seurataan verensokeritasojen, ylipainon, kolesterolin, ateroskleroosin merkkien, verenpaineen ja melkein kaiken aikuisilla tarkistettavan suhteen.
Ongelmana on, että ateroskleroosi ei ilmene millään tavalla lapsilla. Se ilmenee muutaman vuosikymmenen kuluttua.
30 vuoden merkintää pidetään vakavana virstanpylväänä. Jos tähän ikään mennessä on jo valtimoverenpainetauti, diabetes mellitus tai korkea kolesteroli, niin lähitulevaisuudessa on mahdollisuus kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.
Oletko tavannut lastenlääkärin, joka kertoisi sinulle kaukaisesta tulevaisuudesta? En ole tavannut. Yli kymmenen vuoden ajan 16–24-vuotiaat opiskelijat ovat tulleet tapaamiselleni keuhkoastman hoitoon, mutta kukaan heistä ei koskaan myöntänyt osallistuvansa astmakouluun. Joten oppiminen on ongelma.
Osoittautuu, että esikouluikäisen ja keski-iän välillä on ero, johon harvat ihmiset yrittävät vaikuttaa. Jos sinulla on pieniä lapsia, yritä kysyä lastenlääkäriltä sydän- ja verisuonitautien ehkäisemisestä. Ihmettelen, mitä he vastaavat sinulle ...
Jos pidit artikkelista, laita tykkäyksesi ja tilaa kanavani. Katso aiheeseen liittyviä artikkeleitani:
Sydämen vajaatoiminnan ehkäisy. Osa yksi
Sydämen vajaatoiminnan ehkäisy. Osa kaksi
