Äskettäin vastaanotossa minulla oli kaksi samaa tautia sairastavaa - aknen ihosairaus. Poika ja tyttö toisistaan riippumatta.
Näyttää siltä, missä on endokrinologia ja missä on akne?
Mutta hormonit ovat ensimmäinen viulu tässä taudissa.
Ja voin sanoa sen aivan varmasti akne ongelma voidaan ratkaista kokonaan normalisoimalla hormonitasapaino. Ja tämä on lääkärin tehtävä.
Mutta potilaalta vaaditaan uudelleen vakavasti heidän ruokailutottumuksensa. Ja täällä voin yllättää sinut, ehkä järkyttää sinua.
Kliinisten tutkimusten mukaan akne-ihmiset olivat 4 kertaa todennäköisemmin juoneet maitoa (tai jäätelöä) kuin ihmiset, joilla ei ollut aknea.
Tässä ovat linkit tutkimukseen
Toiseksi
Yhden ihmisen kehossa on kehitettävä monimutkainen tekijä. Naisilla se vaikuttaa myös syklin päiviin.
Mutta erityisesti nämä tutkimukset osoittavat, että eJos aknen tuholaiset sinut, sinun on jätettävä ruokavaliosta pois elintarvikkeet, jotka aiheuttavat pahenemista.
Mielenkiintoisinta tässä on, että nämä nuoret voivat silmät kiinni ja keskellä yötä nimetä nämä tuotteet:
- suklaa ja makeiset,
- alkoholi
- rasvainen,
- paistettu,
- hyvin mausteinen,
- etikka.
Mikä on aknen ravitsemuksellinen mekanismi?
Useimmat "kielletyt" elintarvikkeet ovat korkealla glykeemisellä indeksillä.
Mitä korkeampi verensokeritaso, sitä korkeampi insuliini.
Se puolestaan nostaa insuliinin kaltaisen kasvutekijän (IGF-1) tasoa.
Ja tämä hormoni aiheuttaa dihydrotestosteronin tai DHT: n tason nousun. Ei ilman progesteronin osallistumista, mutta enemmän siitä ensi kerralla.
Korkea DHT-taso muuttaa ihon lipidien koostumusta, keratinosyyttien erilaistuminen (ihosolujen "muutos" häiriintyy) ja hyperkeratoosi kehittyy.
Yksinkertaisin termein, kaikki olosuhteet ihon aknelle.
Ravitsemuksen korjaus antaa merkittäviä parannuksia, mutta täydellinen palautuminen voidaan pääsääntöisesti saavuttaa yhdessä hoidon kanssa.
Lääkäri Pavlova
Katso myös: Miksi lehmänmaito on haitallista terveydellesi.
