Tämä yksinkertainen tapa laukaisee elimistössä erittäin tärkeät prosessit.
Haluan kertoa sinulle hyödyllisestä tapasta, joka yksinkertaisuudestaan huolimatta parantaa merkittävästi terveyttäsi.
Puhe lasillinen lämmintä vettä (noin 40 astetta) tyhjään vatsaan, heti unen jälkeen.
Miksei kylmä tai edes huoneen lämpötila?
Tosiasia on, että kehossamme on aina plus 38 astetta. Ja jopa vesi huoneenlämmössä (24-26 astetta) on jo viileää kehollemme. Ruoansulatuskanavan lihaksiin pääseminen tapahtuu pienellä kouristuksella - kylmempi vesi, sitä voimakkaampi kouristus. Sappirakon kanavat ovat erityisen haavoittuvia täällä: ne ovat sinänsä pieniä, ja hyvin pieni kouristus riittää, jotta ne voivat estää sapen jonkin aikaa.
Ja meidän etumme on, että sappi kiertää vapaasti. Tärkeimmät sapen ominaisuudet:
- tärkeä elementti rasvojen pilkkominen,
- myötävaikuttaa kehitykseen suoliston hormonit. Lisäksi niiden joukossa ei ole vain aineita, jotka edistävät ruoansulatusta. Mutta esimerkiksi endorfiinit ovat onnen hormoneja. Paljon liittyy myös ihmisen koskemattomuuteen. He jopa sanovat, että suolisto on ihmisen tärkein immuunijärjestelmä. Ja ilman sappivirtausta kaikki tämä lakkaa toimimasta.
- tehokkain antiseptinen aine, tuhoamalla joukko taudinaiheuttajia.
Valitettavasti istumaton elämäntapa ja huono ruokavalio lisäävät sappirakon ongelmia. Lasillinen lämmintä vettä tyhjään vatsaan todella auttaa parantamaan tilannetta.
Lisäksi ei tarvitse rajoittua vain aamujuomiseen, vaan lämpimää vettä voidaan käyttää koko päivän ajan. Tärkeintä on olla liioittelematta sitä lämpötilan kanssa. Kaikki yli 60 astetta on jo vaarallista onkologiselta kannalta. Erittäin kuumaa teetä suosivien ihmisten keskuudessa se on havaittavissa enemmän ruokatorven syöpää.
Melko usein kokouksissa he esittävät kysymyksen: jos sappirakossa on jo kiviä, liikuttaako lämmin vesi niitä. Suuri kivi ei todellakaan liikuta mitään, ja pienet elävät omaa elämäänsä, eikä lämpimistä juomista voi tulla tärkein syy heidän matkustamiseensa.
Kuinka aloittaa juominen lämmintä vettä?
Osta itsellesi mukava termos! Minulla on esimerkiksi pieni kuumalla vedellä varustettu termos työpaikan tai sängyn lähellä.
Lääkäri Pavlova
Jano on kesällä poistettava vain vedellä. Ja siksi
Vesi: juoda vai ei juoda? Otetaan yhteyttä lääkäriin
