Jokaisella henkilöllä on syntyneet puhtaat astiat, joiden kautta veri kulkeutuu elintärkeisiin elimiin ja kudoksiin ja toimittaa keholle hyödyllisiä aineita ja happea.
Useimmiten meistä itsestämme tulee syyllinen siihen, että terveet alukset menettävät joustavuutensa ja lujuutensa, mikä tekee niistä kapeat, vino polut ja kolesteroliplakkien ruuhkautumisen.
Tärkein syy verisuonten tukkeutumiseen on istumaton elämäntapa ja huono ruokavalio.
On monia tuotteita, jotka auttavat vahvistamaan verisuonten ja kapillaarien seinämiä ja estämään kolesteroliplakkien muodostumisen.
Punajuuri
Koska vasta-aiheita tälle vihannekselle ei ole, ateroskleroosista kärsivien ihmisten on sisällytettävä se ruokavalioonsa.
Punajuuri puhdistaa täydellisesti verisuonet, vahvistaa sydänlihasta ja parantaa verisuonten tilaa ja verikoostumusta.
Punajuuria voidaan syödä sekä raakana että keitettynä.
On myös suositeltavaa ottaa säännöllisesti tuoretta puristettua sokerijuurikkaan mehua, joka voidaan sekoittaa porkkana- tai kurpitsa-mehun kanssa verisuonten puhdistamiseksi koko kuukauden ajan.
Karpalo
Karpaloita on pitkään pidetty kansanparantajana ihmisten keskuudessa, eikä vahingossa.
Se on luonnollinen vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia ja paljon kaliumia, mikä vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonitoimintaan.
Mutta sitruunahappopitoisuuden vuoksi ihmisten, joilla on maha-suolikanavan ongelmia ja maksasairauksia, on oltava erittäin varovaisia tämän marjan kanssa.
Hunaja
Jo pitkään tiedetään, että mehiläishoitoa harjoittavilla ja säännöllisesti hunajaa käyttävillä ihmisillä on sankarillinen sydän.
Tämä tuote energisoi sydänlihasta tarjoamalla tärkeitä mineraaleja.
Hunajan säännöllinen käyttö auttaa laajentamaan verisuonia lyhyessä ajassa, liuottaa sen hyytymät ja kerrostumat valtimoiden seinämille.
Mutta on tärkeää muistaa, että hunaja on allerginen tuote, ja vaikka tuotetta ei siedä, se tulisi ottaa pieninä annoksina.
Kiitos paljon lukemisesta loppuun asti. Ja muista, jotta astiat ovat kunnossa, sinun on rasittava enemmän fyysisesti, hävitettävä huonot tavat, vähemmän rasvaa sekä enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
