Ikään liittyvät muutokset näkyvät ensisijaisesti kasvoillamme, koska kasvolihakset heikkenevät luonnollisesti ja kollageenipitoisuus laskee.
Tämän seurauksena kasvojen ja kaulan iho menettää houkuttelevan ulkonäön ja näyttää löysemmältä ja ohuemmalta.
Myös syvän ryppyjä ilmestyy kasvoille jäljittelemisen seurauksena. Useimmiten ne esiintyvät nasolabiaalisessa osassa lähellä suuta tai silmäalueella.
Mutta mitä nainen ei halua näyttää hämmästyttävältä iästä riippumatta.
Kiristä poskipäät ja pehmentää nasolabiaaliset taitteet luonnollisesti. Tätä varten tarvitsemme tl ja vähän aikaa ja kärsivällisyyttä.
Suoritustekniikka
Paina tl varren huulillasi niin, että vain huulet ovat mukana.
Seuraavaksi sinun on rasittava pureskelu- ja niskalihakset ja yritettävä nostaa lusikka ylös.
Kun lusikka on nostettu, sinun on yritettävä venyttää suusi hymyyn. Pidä tässä asennossa 10 sekuntia ja rentoudu sitten lihaksia samalla määrällä. Toista voimistelu jopa 10 kertaa.
Ensi silmäyksellä harjoitus on erittäin helppoa, mutta kaikki eivät onnistu tekemään sitä ensimmäistä kertaa. Jos lusikkaa on vaikea pitää, voit aloittaa lyijykynällä tai kynällä.
Puristavien liikkeiden avulla harjoittelu auttaa vahvistamaan niskalihaksia ja parantamaan verenkiertoa mitä kasvojen ja kaulan taitoksia kiristetään merkittävästi, ja olemassa olevien ryppyjen määrä on merkittävä kutistua.
On tärkeää tehdä voimistelua säännöllisesti, herätä aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.
Muut kanavajulkaisut "Terveys jalkojen alla":
Maksan ja munuaisten puhdistus. Professori Neumyvakinin neuvoja
Kuinka suolakyhmy voi auttaa korkeaan verenpaineeseen ja rauhoittaa nivelkipua
