Älä syö näitä elintarvikkeita tyhjään vatsaan, kirjoittaa medicforum.
Jotkut tuotteet, kuten lääketieteen, vaativat "naapuri", joka on erityyppinen ruokaa parempaa imeytymistä. Huomiota alue - aamiainen, sekä kaikki ruoka vastaanoton, kun tauko oli yli neljä tuntia. Amerikkalainen ravitsemusterapeutti Christopher Garner kertoi mitä elintarvikkeita ei voida kuluttaa tyhjään vatsaan.
1. hiiva paistaminen
Hiiva vaikuttaa mahalaukun limakalvon erityisellä tavalla - muodostuu kaasuja. Tämän seurauksena turvotus ja röyhtäily. Jos haluat syödä leivonnaisia, parempi nauttia siitä kun annosta proteiinia ja vihanneksia.
2. Sokeri ja makeat hedelmät
Jos olemme tyhjään mahaan juoda makeaa juomaa, syödä kypsä banaani tai pari suklaata, haima rauta alkaa hävittää insuliinia, verensokeri romahtaa, ja tunnemme väsymystä, uneliaisuutta ja apatia. Joten piristää itseään "Sakharkov" yli 20 minuuttia ei toimi.
3. sitrushedelmien
Appelsiinit, mandariinit, greipit ja sitruunat raivokkaasti lyö suojaamaton vatsaontelon hitaasti murentaa sen ja lopulta aiheuttaa gastriitti. On kohtuullista sanoa, että ihmiset, joilla on alhainen mahan happamuutta, tällaisia ongelmia ei voi kasvot, mutta jos on mitään ongelmia maha-suolikanavan tai liikahappoisuus, vedä oranssi lopussa ateria.
4. Päärynä ja kaki
Nämä hedelmät ovat yhteisiä - erittäin korkea kuitua, joka ei avustajat voivat vahingoittaa maha elimiä. Tämän seurauksena liikkumiskyvyt hidastetaan, ruoka on pilkottu pahempaa, on raskaus.
5. valkosipuli
Huolimatta eduista, tämä tuote ärsyttää limakalvon vatsaan ja sappirakko. Luokka koskee chili.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
5 tuotteet, joita ei tallenna
3 syytä, miksi et voi olla hyödyllisin pikaruokaa shawarma
Miksi tuotteita kaupasta terveydelle vaarallisia
