Tunneäly kertoo joskus paljon enemmän ihmisestä kuin hänen älykkyysosamääränsä. Tämän käsitteen ymmärretään olevan henkilön kyky hallita tunteitaan, käyttäytymistään, osoittaa empatiaa ihmisiä kohtaan ja käyttää tätä kaikkea tavoitteiden saavuttamiseen.
Mitä korkeampi emotionaalinen älykkyys ihmisellä on, sitä enemmän mahdollisuudet hänellä on menestyvään elämään. Psykologien mukaan on joitain merkkejä siitä, että henkilön EI on hyvin alhainen.
Merkit siitä, että sinulla on heikko emotionaalinen älykkyys
Annat helposti stressille
Jopa pelkkä pikkutarkkuus voi levittää sinua. Otat kaiken, mitä sinulle tapahtuu, niin lähellä sydäntäsi, että voit jopa sairastua myöhemmin. Et voi jättää ahdistusta pitkäksi aikaa, tunteet valloittavat mielen, kehon. Ja on jo hyvin vaikeaa vaihtaa tehtävien välillä ja ajatella järkevästi. Jos henkilö on emotionaalisesti kypsä, hän alkaa miettiä syntynyttä tilannetta, keskustelee rakkaansa kanssa tapahtuvasta tilanteesta tai psykologin kanssa - hän yrittää antaa objektiivisen arvion tilanteesta ja löytää myös tehokkaimman tavan estää häntä stressi.
Puolustat aina näkökulmaasi
Ja tämä ei puhu lainkaan luottamuksestasi itseesi, ajatuksiisi ja tekoihisi. Tämä tarkoittaa, että et yleensä pysty myöntämään virheitäsi. Sinusta ei ole väliä, kuka on oikeassa, vaadit vakaasti ja itsepäisesti itseäsi säästämättä keskustelukumppani, ei kuuntele jonkun toisen mielipidettä ja pidä kiinni mahdollisista syistä, jotka ruokkivat olet oikeassa. Jonain päivänä luja kantasi johtaa siihen, että kukaan ei tuhlaa aikaa puhuessaan kanssasi.
Syytät muita virheistäsi
Koska olet varma, että olet oikeassa kaikessa, yrität siirtää syyn ja vastuun muille, jos teet virheen. Tämän vuoksi kärsit jatkuvasti henkilökohtaisista epäonnistumisista! Heti kun jokin ei mene suunnitellusti, yrität kaikin tavoin vapauttaa itsesi vastuusta. Parhaimmillaan teeskennät, että sinulla ei ole mitään tekemistä, pahimmillaan syytät muita virheistäsi. Luuletko, ettei ole mitään tapaa muuttaa sinua? Jos alat työskennellä itsesi kanssa, kasvatat itsessäsi tietoisuutta toiminnastasi, pystyt parantamaan parempaa!
Ystävyyden ylläpitäminen on vaikeaa
Et näytä tietävän kuinka olla ystäviä. Loppujen lopuksi ystävyys on keskinäistä kunnioitusta, keskinäistä avunantoa, ymmärrystä. Ja sinun on erittäin vaikeaa pelata jonkun toisen sääntöjen mukaan, ja siksi on vaikea ylläpitää yhteyttä ihmisiin. Et tiedä mitä on tehdä myönnytyksiä, osoittaa myötätuntoa, tarjota henkistä tukea. Kukaan ei pakota sinua ystävystymään kaikkien tapaamiesi ihmisten kanssa! Ajattele, jos elämässäsi on ihmisiä, jotka ovat sinulle rakkaita, yritä luoda heihin yhteys. Kiinnosta heidän elämäänsä, muistuta itseäsi useammin, tarjoa apua, järjestä kokouksia.
Oletko varma, että tunteilla ei ole väliä
Joskus ihmiset, joilla on heikko emotionaalinen älykkyys, ovat edelleen tietoisia käyttäytymisensä erityispiirteistä, ja siksi he yrittävät aliarvioi tarkoituksellisesti tunteiden merkityksen väittäen, että tärkein asia elämässä on tieto ja logiikka, mutta ei millään tavalla tunteita. Tosiasia on, että he eivät yritä huijata ympäristöään vaan itseään. Tärkein osa viestinnässä on tietysti tunteet, ja ne auttavat myös tekemään oikean päätöksen vaikeissa tilanteissa.
Jos kaikki tämä koskee sinua, sinun on aika muuttua. Tule empaattisemmaksi ja avoimemmaksi ihmisten kanssa, opi tekemään kompromisseja, opi rentoutumaan, kun tunnet itsesi tyhjentyneeksi, tule tunnelmalliseksi. Jos sinulla on vaikea selviytyä itse, älä pelkää ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Tämä on tärkeää ensinnäkin sinulle!
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/psihologija/5-priznakov-chto-u-vas-nizkij-emocionalnyj-intellekt.html
