Haimassa on monia toimintoja kehossa. Se sijaitsee vatsan alueella, sen pituus on useita senttimetrejä ja sen massa on noin 90 grammaa.
Haiman merkitys keholle unohdetaan useimmiten, ja tämä on virhe, joka voi olla erittäin tuskallinen.
Lue loppuun asti saadaksesi mahdollisimman hyödyllisiä tietoja.
Haiman ongelmat ovat erittäin vakavia. He opettavat kurinalaisuutta ja vaativat monia uhrauksia. Voit kuitenkin estää ne noudattamalla lääkärisi ohjeita ja ruokavaliota.
On olemassa koko luettelo elintarvikkeista, jotka vaikuttavat negatiivisesti haimaan.
1. Alkoholi
Tämä on haimasairauksien suurin syyllinen. Se on vastuussa 80%: sta akuutin haimatulehduksen tapauksista. Alkoholijuomien myrkylliset aineet tuhoavat haimasolut, etenkin ruoansulatusentsyymien tuotannosta vastaavat.
Kroonista haimatulehdusta sairastavat ihmiset eivät voi käyttää alkoholia missään määrin. Niiden tapauksessa jopa pieni lasillinen viiniä voi aiheuttaa voimakasta vatsakipua.
2. paistettu ruoka
Kroonista haimatulehdusta sairastavia potilaita kehotetaan noudattamaan vähäkalorista ruokavaliota progressiivisen fibroosin ja rauhaskudoksen atrofian vähentämiseksi. Muuten haiman eksokriininen toiminta pahenee ja diabetes kehittyy.
Haimasairauksiin suositellaan vähärasvaisen lihan ja kalan käyttöä. Seuraavat tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle: naudanliha, sianliha, voimakkaasti nykivä, ankka, hanhi, lammas.
Paistettua leipää ei pidä kuluttaa. Se on vaikea sulattaa ja voi aiheuttaa vatsakipua, joka on ominaista haavoille.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse leikata rasvaa kokonaan. Koska ruokavaliosta puuttuu se, A-, D-, E- ja K-vitamiinien imeytyminen On parasta kuluttaa laadukasta oliivi- tai rapsiöljyä.
3. Makeiset
Ajan myötä potilaalla, jolla on haimasairaus, voi kehittyä tyypin II diabetes. Sen ulkonäkö riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien taudin kesto tai kalkkeutuminen tässä elimessä. Tässä tapauksessa on välttämätöntä ottaa käyttöön asianmukainen ruokavalio, jonka tulisi sulkea pois yksinkertaisia sokereita sisältävät elintarvikkeet, kuten hunaja, hillot ja hedelmisiirapit. Sinun on myös rajoitettava makeisten, etenkin myymälämakeisten, kulutusta. Ne sisältävät erilaisia makeutusaineita, mukaan lukien glukoosi-fruktoosisiirappi.
4. Raaka vihannekset ja hedelmät
Tämä kanta voi yllättää jonkun. Vihanneksia ja hedelmiä pidetään terveellisinä ja ravitsevina elintarvikkeina, jotka tulisi sisällyttää kaikkien ruokavalioon. Haimasta huolestunut henkilö ei kuitenkaan saa käyttää näitä luonnontuotteita raakana. Varsinkin jos niiden käytön jälkeen ilmenee oireita, kuten vatsakipu, ilmavaivat, ripuli.
Hedelmien ja vihannesten syömistä ei kuitenkaan pidä välttää kokonaan. Ne on höyrytettävä, samoin kuin kompotti tai hedelmäsose.
Kroonista haimatulehdusta sairastavien potilaiden tulisi sulkea valikosta pois sellaiset vihannekset ja hedelmät kuin kaali, sipuli, purjo, valkosipuli, palkokasvit, kirsikat ja luumut. Niitä voidaan kuluttaa vain vähäisin määrin eikä koskaan raakana.
4. Kermavaahtoa ja kastikkeita
Ja nämä elintarvikkeet ovat ei-toivottuja haimataudista kamppailevien ihmisten ruokavaliossa. Niitä on vaikea sulattaa ja ne voivat aiheuttaa kipua tässä elimessä.
Paksun, kermaisen kastikkeen sijaan voit kuitenkin tehdä kotitekoisen kastikkeen, jonka pääainesosa on luonnollinen jogurtti. Voit lisätä siihen yrttejä ja mausteita. Mintunlehdet ovat erityisen hyödyllisiä haimalle.
5. Teurastus
Kaikkien muiden eläimenosien ja lihatuotteiden on oltava korkealaatuisia. Valitettavasti makkarat, makkarat tai pate valmistetaan usein monista epäterveellisistä ainesosista. Lisäksi niissä on runsaasti rasvaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti haimaan. Samasta syystä kalasäilykkeiden ja lihan käyttöä ei suositella.
Haiman sairaudet
Haimatulehdus riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien:
● liiallinen alkoholinkäyttö,
● tupakointi,
● autoimmuunisairaudet,
● samanaikaiset sairaudet, kuten urolitiaasi, diabetes mellitus, virus- ja bakteeri-infektiot.
1. Akuutti haimatulehdus
Se ilmenee jatkuvana ja voimakkaana kipuna epigastriumissa (voi levitä takaisin). Tauti kestää tunteja, joskus jopa päiviä, vähitellen voimistumassa. Joskus pahoinvointi, oksentelu ja kuume voivat liittyä. Joillakin potilailla akuutti haimatulehdus voi olla hyvin nopea ja vaikea, minkä jälkeen tapahtuu sokki. Useimmiten akuutin haimatulehduksen oireita edeltää rasvaisten elintarvikkeiden käyttö alkoholin kanssa.
2. Krooninen haimatulehdus
Krooninen haimatulehdus on puolestaan pitkäaikainen prosessi, jonka aikana tässä elimessä tapahtuu peruuttamattomia morfologisia muutoksia. Aluksi potilas ei ehkä tunne epämukavuutta, mutta ajan myötä hänellä on vatsakipuja.
Haimasairaus on täydellinen alkoholin pidättyminen, vähärasvainen ruokavalio ja joillakin potilailla hoito entsyymivalmisteilla.
Tuki tykkää ja tilaa, jaa sosiaalisissa verkostoissa. Jätä kommenttisi.
10 parasta ruokaa maksasi suojaamiseksi
10 maksasairauden merkkiä
Kuinka syödä oikein mahahaavojen kanssa
