Syy nenän vuotamista ovat virukset ja bakteerit, allergeenit tai myrkkyjä. Yleisin syy flunssan - SARS. Mikä on kylmä, miksi hän ajoittain näyttää ja kuinka sitä hoidetaan?
1. Juoda kuumaa teetä tai muuta juomaa. Tärkeintä, että hän ei ollut potkut. Lämpö ja höyry nousu verenkiertoa nasopharynx.
2. Juoda niin paljon vettä kuin mahdollista. Kun keho puuttuu vesi, nenä liian huonosti. Lima kuivuu, se muuttuu tiheämpää, sen paksuuntuu, ja tämä johtaa nenän tukkoisuus. Tauti voi viivästyä tai joksikin paljon epämiellyttäviä kuin flunssan. Esimerkiksi poskiontelotulehdus.
3. Tee hengitettynä. Hengitys kuumaa höyryä vähentää dramaattisesti kylmä oireita, kuten nuha, ja vähentää taudin. Vedessä hengitysteitse voi lisätä muutama tippa eteerisiä öljyjä, joilla decongestant vaikutus. Eukalyptus, piparminttu, salvia, rosmariini, mänty, tea tree, timjami.
4. Kuumassa suihkussa. Hyvä vaihtoehto, jos tarvitset nopeasti helpotusta. Kuten hengityksen tai kuumaa teetä, suihku tehokkaasti lakkaa virtaamasta nenästä, ja eliminoi kylläisyyden tunnetta.
Miten päästä eroon flunssan: 7 Tehokas Vinkkejä / istockphoto.com
5. Tee lämpöpuristusside nenä. Levitä nenä liotetaan kuumassa (mutta ei polttaminen!) Vesi kankaalla 2-3 minuuttia 3-4 kertaa päivässä.
6. Huuhtele nenäsi suolaliuoksella. Voit ostaa valmiina suolan aerosoli apteekissa, ja voit valmistaa itse. Resepti on yksinkertainen: lisää 0,5 tuntia. ja hyppysellinen suolaa sooda lasi (240 ml) lämpimällä vedellä. Huuhtele nenäsi tähän ratkaisuun 3-4 kertaa päivässä, kunnes täydellisen katoamisen epämiellyttäviä oireita.
7. Käytä vasokonstriktori nenäsuihkeet tai tippoja, kuitenkin enintään 3 päivän ajan. Ne poistavat turvotusta. Tuloksena on lähes välitön: nenä uudelleen ja hengittää ulos se ei tipu.
Kuulla lääkäriltä! Nuha - ei ole itsenäinen sairaus, vaan oire. Jos nuha liittyy turvotusta otsa, molemmin puolin nenän tai poskien, silmien tai liittyy näön hämärtyminen. Jos sinulla on vahva kurkkukipua tai havaitset valkoinen tai keltainen läiskät nielurisat ja muualla nasopharynx. Snot on voimakas tuoksu ja kelta-vihreä väri.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: miten suojella lasta flunssa ja SARS
