Älypuhelin: miten käyttää, jotta ei haittaa terveydelle

click fraud protection

Nykyään monet ilman älypuhelin eivät edusta elämää. Tämän avulla laitteen ne kommunikoida ystävien, tehdä ostoksia, uutisia, kuunnella musiikkia, katsella elokuvia, ja jopa ansaita rahaa.

Tilastojen mukaan älypuhelin omistaja käyttää sitä "keskimäärin" 85 kertaa päivässä. Matkapuhelimet ovat kirjaimellisesti vallanneet maailman, ja tutkijat voivat vain selvittää: mitä tekivät aiheuttamastaan ​​vahingosta ihmisten terveydelle?

Alalla vaikutuksesta mobiililaitteisiin ihmisen tutkimusten massa. Tulokset monet niistä julkaistaan ​​yleisön saataville. Esimerkiksi, tiedetään, että matkapuhelimet eivät osallistu millään tavalla kehittämisessä aivosyövän. Kuitenkin tämä seikka ei tee niistä täysin turvallinen.

Mahdollisen haittaa älypuhelimen

On olemassa useita tutkimuksia tehdään arvostettujen asiantuntijat, jotka todistavat: ihmisen aivot on kaikkein negatiivinen vaikuttaa puhelimen riippuvuus. Seurauksena jatkuva käyttö älypuhelimen potilaan mieliala huononee, lisää taipumusta masennukseen, On jatkuva tunne ahdistusta.

instagram viewer

On myös syytä muistaa, että kaikki älypuhelimen - "Hostel" mikrobeille. Valtava määrä patogeenisten mikro-organismien "tikkuja" näytölle ja painikkeet. Siksi matkapuhelimella, on syytä muistaa ehkäisyssä ja hygieniaohjeita - Pese kädet usein, käytä antibakteerisia pyyhkeitä ja nesteitä käydä vessassa ilman puhelinta.

Vietettyään paljon kokeita, tutkijat totesivat - merkittävästi negatiivisten vaikutusten minimointiin älypuhelimia on mahdollista, jos noudattaa muutamia sääntöjä:

1. Seurata ryhti, kun puhut, tai yksinkertaisesti katsoa laitteen näytön. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää selkä suorana, poimien SMS - lääkärit suositellaan tätä pitää puhelinta silmiesi tasolla, ei alle.

2. Vähemmän sininen valo edessä silmissä. Käyttäen matkapuhelin ilman luonnollinen tai keinotekoinen valaistus (kun vain valonlähde - älypuhelimen näytön) johtaa verkkokalvon rappeuma ja sokeus, jonka jälkeen käyttäjä.

3. Käyttää matkapuhelinta mahdollisimman vähän. Psykologit ovat varmoja, että tämä sääntö on toteutettavissa jopa todella riippuvainen. On monia tapoja, jotka heikentävät halu puhelimeen. Voit tehdä näytönsäästäjä ja kuvakkeesta harmaa, houkuttele, perustaa erityinen ohjelma, joka yksinkertaisesti sammuttaa laitteen säännöllisin väliajoin eritelty asetukset.

Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.

Instagram story viewer