Tutkijat, ravitsemusterapeutit kauan sitten päätellä kaava "terve muoto": paino olisi pidettävä yhtenä ennätys. Ja kun 65 vuotta naisilla yleensä on erittäin huono jo pitkään ja laihtua hitaasti. Voit vähentää elämän ja heikentää terveyttä.
Tutkimus tästä aiheesta tehtiin ryhmissä useiden arvostettujen tutkimuskeskusten Yhdysvalloissa.
Ensinnäkin tiedot vuonna 1323 antaa kuolleet vanhuksille analysoitiin. Tarvittavat tiedot vapaaehtoisia alkoi kerätä erittäin huolellisesti, vuodesta 1986 Koe kesti 20 vuotta ja päättyi vastaavasti vuonna 2008
Tänä aikana tutkijat ovat säännöllisesti mitata painon kohortin jäsenistä, ja tutki heidän elämäntapansa, seurasi ruokavalio, ikä, fyysinen aktiivisuus, tehokkuus ja tietenkin, kuolinsyy, jos se tapahtuu.
Tulosten perusteella testaajien luonut alkuperäisen matemaattinen malli, joka vakuuttavasti väitti: joka 10 kiloa painoa menettänyt yli 20 vuoden tutkimustyön, lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä 23%. Lisäksi riski rikkoa reisiluun kaulan tällaisissa ihmisten on kolme kertaa enemmän, ja saavat vamma -. Neljä.
Muuten, uhkaa ennenaikainen kuolema tallennettu ja ne, jotka ovat yli 20 vuotta saanut melko vähän (alle 9 kg) ylipainoinen.
Asteittainen laihtuminen vanhuksilla on haitaksi heidän terveyttään. Ruokahaluttomuus; heikennetty makuaistin haju; on ongelmia ruoansulatusta. Lisäksi hyvinvointi on merkittävä vaikutus:
- fyysinen sukupuuttoon;
- masennus;
- yksinäisyys.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
