On perus asioita, jotka voivat yllättää maustettua. On käynyt ilmi, että yönä välttämättä tarvitse juoda. Siis tavallista juoda puhdasta vettä.
Lääkärit selittää niin outo suositus on looginen. Päivän aikana monet kiusaa usein (ja usein kivulias) virtsaaminen, koska painovoima vaikuttaa osaltaan nesteen kertymistä kudoksissa alaraajojen ja pitää sitä "tuhlata" vettä, sen ei anneta jättää ruumiin yhdessä liuenneen myrkkyjä ja kuonat.
Mutta kun henkilö laittaa nukkumaan, vesi vedetään pohjasta munuaisiin, hyvin, ne siten pyrittävä siitä mahdollisimman pian eroon. On käynyt ilmi, että vaaka-asennossa, ihmiset haluavat käyttää wc useammin. Korjaamme tämän tosiasian.
Nyt paljastaa myytti, että hyvin pieni määrä vettä riittää tuomaan kaikki jätteet kehosta. Ehkä niin, mutta se kulkee veden kehossa ei ole aina yhtä tehokkaita. On määräaikaisesti enintään hyödyllistä toimintaa. Niiden pitäisi olla huomaamatta, kiinni tiettyjen lääkinnällisten ohjeiden mukaisesti:
1. Nostamisen jälkeen aamulla on poistettava vähintään neljän ml nestettä. Muuten, ruoansulatus ei herää. Miten säästää tällaista määrää, jos et juo öisin?
2. Parantaa ruoansulatusta koko päivän, tarvitset puoli tuntia ennen jokaista ateriaa syödä vähintään kaksisataa ml puhdasta vettä. Ja mieluiten keitetty.
3. Jos on tapana ottaa kylpy ennen nukkumaanmenoa, sitten puoli tuntia ennen menettelyn tarpeen juoda 200 ml vettä, jotta voidaan vähentää verenpainetta.
Ja muuten, kaikki samat 200 ml yleisimmistä vesi "kosketa" (jos tietenkin noudatettava terveys normeja) nukkumaanmenoa vähentää merkittävästi riskiä sydänkohtauksia ja sydänkohtauksia ja aivohalvauksia ja muita verenvuodot aivot.
On hyödyllistä juoda ennen yöunet potilaille, joilla lihaskrampit tajuton (unessa). Kun nämä samat lihakset alkavat lyödä puuskittainen kouristuksia, he tarvitsevat tarjonta nesteen nopeasti pois tästä tilasta.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
