Vain 3 vitamiinia taistella paha kolesteroli ja plakin

click fraud protection

Vakava sairaus harvoin pysyy elin yksin. Se liittyy useita samanaikaisia ​​sairauksia. Usein (erityisesti iäkkäillä potilailla) voidaan löytää "kimppu" sairauksia. Yksi yleisimmistä ikään liittyvä "ensemble" pidetään "kvartetin", joka koostuu ateroskleroosin, angina, korkea verenpaine ja diabetes. Ja jos kaikki tämä ei hoideta monimutkainen, kuolema on välitön.

Kehittäminen näiden tautien laukeaa ensisijaisesti epäterveellisten elämäntapojen (mukaan lukien haitalliset epätasapainoinen ravinto), perinnöllisyys, ja surullinen ympäristön tilasta. On kuitenkin olemassa tapoja parantaa omaa terveyttä. Erityisesti alentaa kolesterolia ja pysäyttää ateroskleroosin kehittymiseen. Muuten, alentaa kolesterolia olisi hyödyllistä ja paineessa ja maksamisesta toisen tyypin diabetes. Pystyt hallitsemaan painoaan ja nykyinen tila.

Sinulla on 3-vitamiinia avustajat:

1. Niasiini (PP). Lääketiede on jo pitkään ollut tunnettu rasva-aineenvaihduntaan säädin. Siinä on seuraavat hyödyllisiä ominaisuuksia:

- vähentää taso "paha" kolesteroli, talletettu aluksen seiniä;

instagram viewer

- lisää pitoisuus kolesterolia, "hyvä";

- vähentää kokonaiskolesterolia tasolla sekä ylimäärin veren triglyseridien;

- edistää vasodilataatio ja AD normalisointia;

- Blutwurst parantaa verenkiertoa ja vähentää verihyytymien.

Nikotiinihappo on kumulatiivinen vaikutus, joten on tärkeää pitää se kehossa syömällä ruisleipää, punajuuret, pavut, naudan maksa ja munuaiset, mango ja ananas.

2. Omega-3 (happo). Tämä on jossain määrin käyttökelpoisia yhdisteitä, joita ei ole tuotettu ihmisen elimistöön. Ne ovat valitettavasti hyvin vähän, ja tavalliseen ruokavalioon. Samaan aikaan, omega-3 triglyseridejä vähentävät haitallisia liikaa rikkomisesta rasvan tasapaino veressä. Ne edistävät myös kasvua lasten ja nuorten, parantaa ihon ja hiusten, rajattu kipua nivelsairaus, reumaa. Nämä yhdisteet vähentävät riskiä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

3. E-vitamiini (tokoferoli). Tiedetään, että kolesteroli ei ole vain haitallista, vaan myös hyödyllinen (asia sen kunnossa). Se on linjassa sisäseinän solun ja suonen seinämiin. Kun altistuneet "vahingoittaminen" tekijät - stressi, paine, suonikohjutauti - verenkierto on rikki alukset ovat loukkaantuneet, mutta kolesteroli vapautuu.

Jos veren kolesteroli on yleinen korkea-sokeri, toksiineja jne, se muuttaa sen rakennetta on hapettunut. Hapettunut kolesteroli aiheuttaa verisuonten tulehdus, siinä paikassa, jonka muodostaa lopulta plakkia.

Loman prosessi kykenee tokoferoli (E-vitamiini), joka on ainutlaatuinen antioksidantti. Hänen monet kasviöljyt, pähkinät, maksa, kananmunat, maitotuotteet, sekä vihreät hedelmät ja vihannekset.

Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.

Instagram story viewer