Viimeisen kerran puhuin myytti hyaluronihappoa. Aihe ainesosat kosmetiikan pidät, niin pitää hänen käyttäytymisestä.
Puhutaan tänään niasiinia (sitä kutsutaan myös B3-vitamiini tai PP, nikotiinihappo) Ja niacinamide.
Tämä on sellainen laite, joka ei tarvitse markkinointia. Sen mukaan monille se oli tutkimusta, sen tehokkuus on todistettu. Ja missä tahansa muodossa ovat niasiinia ja niacinamide (kapselit, geelit, voiteet) - ne toimivat.
Miksi niin monia nimiä?
Todellakin, että kosmeettisten ja farmaseuttisten aineiden löytyy eri nimillä vitamiini. Kansainvälisen nimikkeistön kosmeettisten ainesosien (lyhennetty - INCI) hän on listattu Niasiini.
Mutta etiketissä, joskus, he kirjoittavat: PP-vitamiinia, B3-vitamiini, Niacinamide ja Nicotininc Acid (nikotiinihappo).
Yritän selittää mahdollisimman helpoksi.
Rakenteeltaan erilaisia - niasiinia ja niacinamide.
Me synonyymit niasiinia - nikotiinihappo, B3-vitamiinin ja PP. Miksi niin monet synonyymejä?
Itävaltalainen kemisti Hugo Waydelich vuonna 1873 avulla typpihapon hapettumisen nikotiinin sai uuden happo. Soitin hänelle nikotiinihappo.
Kemistit ovat määrittäneet, että kemiallinen yhdiste kuuluu perheeseen B-kompleksi. Ja koska se on havaittu, ja johtuvan ryhmä B kolmas - sai V3 otsikko.
Se katsoi, että nikotiinihappo toimii vastoin pellagra - sai nimen PP-vitamiinia. Pellagra - sairaus, joka kehittyy vuoksi nikotiinihappoa puute kehossa. On hyvin helppo muistaa, että "kolmen D" oireet - ihottuma, ripuli, dementia.
Joten ihmiset eivät sekoitu nikotiinia nikotiinihappo ja ei ole kellotettu hänen mieleensä eduista tupakoinnin, on tarpeen jotenkin korvata ainesosan nimi, joka ei mainittu nikotiinia. Päätettiin nimetä niasiinia, ja erittäin kannustaa voimakkaasti ns nikotiinihappo Association of American Physicians. Mielestäni tämä on erittäin hyvä päätös.
Niasiiniamidi on synonyymi nikotiiniamidi.
4 syitä, miksi niasiinia ja niacinamide ovat tärkeitä elimistön
Jos siirryt pois aihe kauneutta, B3-vitamiini, ehkä sen merkitys ihmisen terveydelle voi turvallisesti taistella ensisijaisesti C-vitamiinin ja D-vitamiinin Ilman sitä, sokeri, rasva ja muut aineet makasivat kehossamme kuollutta painoa ja muutetaan energiaksi. Muuntaa ruoka energiaa - tämä on tärkein ydin B3-vitamiini.
Syynä №1. Kohteesta niasiinia muodostuu NAD - molekyylejä, jotka pilkkovat proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, ja jopa alkoholi (joten kun krapula on suositeltavaa juoda maitoa: siellä tryptofaani ja hän - edeltäjä B3 ja B3 - edeltäjä NAD).
Alkaen muodostama NADP niasinamidi. Hän ei vain antaa pois energiaa aineiden, ja päinvastoin - se kuluttaa ja tuottaa monimutkaisia molekyylejä (esim kolesteroli).
siten, OVER taukoja ja lomakkeet energiaksi, NADP - rakentaa ja palauttaa käyttämällä energiaa.
syynä №2. B3-vitamiini hajoaa kaikki rasvat, jotka tulevat ruokaa, eikosanoideille - biologisesti aktiivisia aineita, jotka ovat mukana monissa prosessit: vesi-suola aineenvaihduntaa, säädellä verenpainetta, lihasjänteys, valtion suoliston, keuhkoputkien, kohdun, ja monissa toiset. Kanssa vitamiinin puute B3 ja vaihtamalla aminohappoja on huono.
syynä №3. Niasiinia samoin verisuonet laajenevat. Jokainen, joka otti niasiinia tai aiheuttaa ampullien sisältö hänen henkilökohtaisesti, tietää, kuinka vahvasti reddens ensimmäisen puolen tunnin. Sydänlääkärit jopa määrätä tätä vitamiinia kärsivien potilaiden sydän- ja verisuonitauteihin. Ja on lääketieteellinen tosiasiat B3 auttaa laadullisesti takaisin eloonjääneet sydäninfarkti.
syynä №4. B3-vitamiini pystyy palauttamaan DNA vaurioituneita soluja.
Miksi iho B3-vitamiini
Olen jo sanonut, että B3-vitamiinin laajentaa verisuonia, ja siksi - parantaa verenkiertoa. Jossa terve veren virtaus - on elämää.
On menetelmä, nivelrikon hoitoon käyttämällä elektroforeesia ja niasiinia.
Kiinteistön laajentaa verisuonia B3-vitamiini on otettu trichologist torjunnassa hiustenlähtöä. Ja kauneus liian.
Puutos B3-vitamiini iholle - se on kuiva, voimakas herkkyys UV- (kasvot nopeasti palaa tunnin ajan löytää aktiivisen aurinko), epätasainen väri. Ja jos olet suorittanut koko asia, sitten lähellä kutinaa, tulehdusta ja jopa hiustenlähtöä. Joka ei ole vakuuttunut - Kehotan katsomaan pellagrous oireita ihottuman heti ymmärtää, että on tärkeää B3-vitamiini iholle.
Niasiinia on mukana ihon liikaa kun se parantaa verenkiertoa, vahvistaa seinät kapillaareja, ja Kaikki tämä vaikuttaa kollageenin tuotantoa ja elastiinin, ja he ovat juuri päättäneet - nuori tai vanha, me näyttävät.
Kehomme voi tuottaa B3-vitamiinin itse, vain iän, hän tuotti pidempään ja vähemmän.
Mikä vaikutus antaa iholle B3-vitamiini
Ensinnäkin haluan huomata muutamia lääketieteellisiä tosiasioita, ja sitten hänen oma henkilökohtainen kokemus kertoa. Mutta ennen sitä, totean, että B3-vitamiini - on nyt enemmän korjata kuin vitamiinia. Kosmetiikka ei käytetä niasiinia ja niatsiamid. Ensinnäkin molekyylin niacinamide helpommin ja paremmin läpäise ihoa. Ja toiseksi, se on vähemmän "kova" kuin niasiinia: ei laajene yhtä paljon aluksia nokkosihottuma.
Ja nyt vaikutukset:
1) vähemmän jaetaan tali kasvot: Suoritettiin tutkimus (Osallistui Japani ja valkoihoiset), jossa puolet osallistujista aiheutettu kosteusvoidetta 2% niacinamide, toinen - tavallista kosteusvoidetta. 4 viikon kokeilun, Japanin, jotka käyttivät 2% niacinamide - tuottavan nopeus tali merkittävästi vähentynyt. Mutta valkoihoiset toisin kaiken: tulokset 6 viikkoa kokeen todettiin, että ne, jotka käyttivät 2% niacinamide, laski selvästi taso tali kasvoihin. Tämä on hyödyllistä tietoa niille, joilla on rasvainen ihotyyppi;
2) paitsi kosteuttaa ja parantaa ihon suojaava este, sekä auttaa pääsemään eroon ruusufinniJoka muuten on visuaalisesti hyvin vanha (tässä täällä tutkimus);
3) johtaa luokkaa vetelä ja kuivalle iholle (kaikki johtuu että palauttaa ihon este toiminto);
4) Mielenkiintoisin - auttaa eroon hyperpigmentaatio ja keventää ihoa (tutkimus täällä);
5) tylsä värisävy vaalenee;
6) B3-vitamiini - antioksidanttiJa minun säännöllisesti lukijat ovat jo kauan tienneet, että niillä on ratkaiseva rooli nuorentaminen (jopa On olemassa teoria ikääntymisen, joka perustuu vapaiden radikaalien antioksidantti - taistelija vastaan ilmaiseksi radikaaleja);
7) on edullisia vaikutuksia kollageenin ja elastiinin (lisää täällä).
Oma kokemuksia niacinamide: iholta jälkeen pari päivää tulee jopa väri, sileä ja visuaalisesti se näytti erittäin hyvässä kunnossa. Koska niasiinia sain erilaisen kuvan: 2% liuos tunnin kasvot paloi, mutta sitten kokemusta ja lukemisen jälkeen joukko lähteistä tiesi, että pitoisuus on korkea minulle :-)
Niasiiniamidi - se on lempeä. On mahdollista hyödyntää liuoksen (ostaa jauhe niasiiniamidi) ja laimealla vedellä tai alkoholilla. Toimii. Mutta niasiinin pitäisi olla varovainen, 1% minulle kntsentratsiya - kattoon jo.
Seuraava artikkeli kertoo yksityiskohtaisesti siitä varoja niacinamide, jotka ovat tyhmiä ja jotka - työntekijät. Jos se on mielenkiintoista - laittaa "peukalo ylös" ja tilata kanavan.
