Olet kuullut, että aika ruokaa voi juoda: sanoa, se vähentää happamuutta johtuen siitä, että vesi laimentaa mahanesteessä ja ruoka on vaikeampi sulattaa. Ja toiseksi suosituin myytti on, että jos puoli tuntia ennen ateriaa juoda pari lasillista vettä, sitten syödä melkein halua.
Ja sinäkin niin tehdä? No, päästä oikeellisuutta tämän päättelyä ja jotkut muistaa fysiologia.
Miten vatsa
Toiminnallisesti, vatsaan voidaan jakaa 4 osaan:
- proksimaalinen - hän on vastuussa vastaanottamisesta saapuvan ruokaa;
- distaalinen - tässä ruoka on sekoitettu ja käsitelty;
- ovimies - täällä nautittu ruoka suolistossa, ja nestemäisen veden gatekeeperiin ei viivästy;
- pohjukaissuoli vastaa sulattamaan jo.
Vesi, riippumatta siitä juoda tyhjään vatsaan tai aterian, älä jää jumiin proksimaalisessa ja siirtyy heti distaaliseen sitten -jos pohjukaissuoli. Jos vettä pestä alas ruokaa, kun taas vesi on jo suolistossa, ruoka pysyy proksimaalisen osan.
Mitä on tekeillä sisällä?
Vettä jopa 300 millilitraa lehtiä vatsassa jälkeen enintään 15 minuuttia - ymmärrystä fysiologisen todistaa järjettömyys myytti juoma 30 minuuttia ennen ruokailua. No, jos olet juuri tietenkään ole litra kerrallaan juomaa.
Mutta jos et pese alas ruokaa vedellä ja esimerkiksi makeaa teetä tai mehua pakattu, kuten nestettä ja totta ruoantähteitä proksimaalisesta vuoksi glukoosipitoisuus.
Seinät mahassa - helpotus, joten vesi ei ole vesiputous syöksyy vatsaan samanaikaisesti pesun mahanesteisiin, ja vähitellen virtaa näitä poimuja, nimike distaaliseen. 200 ml vettä virtaa distaalisen 2 minuuttia: nämä seikat osoittavat, että vesi ei vaikuta happamuus jos syöt sen sijaan, ennen, jälkeen tai sen sijasta.
Yleensä vatsa on suunniteltu paljon monimutkaisempi kuin ihmiset kuvittelevat: Crystal se riippuu useista tekijöistä: esimerkiksi ruoan lämpötila, kaloreita ja niin edelleen.
Siksi älä toista järjettömyyksiin ja juoda vettä, kun haluat. Ja eivät halua - älä juo.
Olisin kiitollinen "peukalo ylös👍". Kiitos huomiota.
Lukea siitä kanava:
👨⚕️Tunnettu lääkäri, Alexander Myasnikov sanoi teetä ehkäisee syövän ja aivohalvauksen
🙌 Ryhmämme päiväkodissa ei ole enempää yskä lapsia vihreällä räkä: kertoa, kuinka pystyin saavuttamaan tällaisia
Loppusanat Jos sinulla on korkea verenpaine, varmista useita sääntöjä sen normalisointi (artikla "Perussäännöt verenpainepotilaan").
