Leikkauksen jälkeen pitkään ihmiset ovat sängyssä ja liikkua hieman. Tästä häiritsi keuhkoihin, ja voi kehittyä keuhkokuume.
Tukeakseen keuhkot, hengitys harjoituksia pitäisi tehdä syvään henkeä. Niin helppo suoristaa ja se toimii oikein.
Ongelmana on, että ihmiset kokevat leikkauksen jälkeen vakava heikkous ja heille vaikeaa hengittää syvään.
Tässä on esimerkki luettelon harjoituksista hengitysharjoituksia:
- Sit reunalla sängyn, roikkuvat hänen jalat lattialla. Jos on vaikea tehdä, nosta ylävartalo korkealla tyyny.
- Ota muutama normaalin Hengitä ja hengittää syvään.
- Pidätä hengitystä 2-5 sekuntia.
- Hengittää hitaasti suun kautta. Joka noudattaa hänen huulensa ikään, jolloin ääni "O" tai puhaltaa kynttilät.
- Toista 10-15 kertaa.
- Tee kuntosalilla joka 1-2 tunti.
Jos sinulla on vatsa leikkauksen jälkeinen arpi, yrittää puristaa harjoitusajan vatsa tyyny. Tämä vähentää kipua.
Harjoituksen aikana voi tehdä pään spin. Keskeytys hetkeksi ja toista harjoitus.
Noin hengitysharjoituksia ehdottomasti neuvotella lääkärin kanssa.
