Kultainen hedelmiä, tuoksuva ja makea - todellinen lahja syksyllä. Niiden pitäisi syödä kaikkea, koska vitamiineja ja mineraaleja kaki - hyvin erilaisia.
Mutta on tärkeää muistaa, että kun käytetään kaki syömään joitakin rajoituksia on noudatettava, sillä tämä hedelmä on monia aiheet.
Hyödyllisiä ominaisuuksia kaki.Lista kaikki hyödylliset ominaisuudet kaki on melko vaikeaa: se on ja rautaa, joka on niin välttämätön anemiaan ja pektiiniä, joka vaikuttaa positiivisesti suoliston mikrobisto.
Lisäksi kaki parantaa suorituskykyä ja tämä voidaan jopa pitää erinomainen vaihtoehto kupin kahvia.
Kaki täysin tyytyväinen, eikä siten lisää painoa: kalorisisältöä hedelmä on noin 60 kcal. Siksi pidetään ihanteellinen hedelmiä ruokavalioon.
Kaki selviytyy yskä: mehua Hedelmien liuotetaan 100 ml: aan lämmintä vettä ja kurlata tähän ratkaisuun kolme kertaa päivässä.
Hedelmä- kaki on runsaasti jodia, joka on niin välttämätön kilpirauhanen.
Kaki suotuisa vaikutus sydän-järjestelmä.
Säännöllinen käyttö naamarit kaki auttaa ryppyjä ja kiristää ihoa kasvot.
Raskaana kaki auttaa selviytymään turvotusta, poistaa haitallisia aineita, sekä erinomainen toimittaja kalsiumia.
Vasta ja käytön rajoittaminen. Kaki ei voi käyttää niille, jotka ovat omituisen tai taipumus allergioita.
Raa'at hedelmät on parempi olla syömättä niitä, joilla on taipumusta ummetus. Koska makea kaki parantaa motiliteettia ruoansulatuskanavassa, ja raakoja päinvastoin toimii liimaus.
Usein kulutus kaki elintarvikkeissa voi laukaista muodostumista kiviä - bezoar.
Kun suoliston, vatsan kiinnikkeitä (leikkauksen jälkeen) on parempi olla syödä kaki.
Suuren fruktoosimääriä pitäisi rajoittaa käyttöä kaki diabeetikoille.
Johtuen siitä, että kaki provosoi tihentynyt virtsaamistarve, on parempi olla syödä sairauksien munuaiset tai virtsarakko. Erityisesti rajoittaa saanti akuutin sairauden aikana.
Imettävät äidit myös parasta rajoittaa saanti kaki. Koska huolimatta runsaasti ravinteita, tämä hedelmä voi laukaista allergiaa pikkulapsilla.
Ja lopuksi, joka tapauksessa, joille et voi syödä hedelmiä yhdessä maitoa tai kylmällä vedellä.
Miten syödä kaki.Kaki päiväsaanti annos aikuisille - 2-3 kappaletta.
Persimmons alle 3-vuotiaille ei suositella antaa ollenkaan. Sitten voit pienen palan tuotteita päivittäin. Jos ei ole allergioita, vuorokausiannos kulutus persimmons päivässä lapselle on 1 kpl. Mutta kaikki ravitsemusterapeutit eivät suosittele antaa persimmons alle 10 vuotta, jotta voidaan välttää ongelmat ruoansulatuskanavassa.
Kun laihdutus kaki on parempi syödä till 16.00. Muuten, nopea hiilihydraatit muodostavat rasvaa.
Miten tehdä kaki "neuloa" suuhun.Poistaa sitovat ominaisuudet hedelmän, kaki tarpeeksi piilottaa pakastimeen 1 päivä. Ja sitten sulaneet. Sen jälkeen kaki tulee makea ja viskoosi.
Voit myös piilottaa persimmons pussiin banaani tai omena ja laita jääkaappiin päiväksi. Tämän jälkeen hedelmät menettää supistava ominaisuuksia.
Ja muista kysyä, kuin hyödyllisiä viikunat ja miten oikein syödä.
