Tervetuloa! Työskentelen lääkärinä 21 vuotta. Nimeni on George O. Sapego. Tämä artikkeli kertoo siitä, miksi imeytyy huonosti B12.
B12-vitamiinin puutos kehittyy anemia. Oli aika, jolloin terveet ihmiset söivät lihaa, B12 on aktivoitu vatsassa, sitten puoli hajotettuun lihaa röyhtäilyä ja syötetään ne potilaat. Esittelyyn? Joten kysymys on vakava.
B12-vitamiini on löydetty eri eläintuotteiden: liha, maito, munat. Varsinkin paljon se maksassa, ja äyriäisiä. Siksi aikaisemmin B12-vitamiinin puutoksen potilaille annettiin paljon maksa.
Nyt B12 lisätään erilaisia elintarvikkeita, kuten muroja tai puuroa, mutta todellisuudessa se ei ole kasveja. Vegaaneille voi saada tarpeeksi B12 siksi pitäisi ottaa täydentää.
B12-vitamiini ruokavalio liittyy proteiineihin. Vatsassa se lohkoo proteiinien happoa ja entsyymejä. Muista tarina ruoansulatusta lihaa? Linkki artikkelini alla.
Vatsaan avainasemassa aiheeseen B12-vitamiinin. Mahalaukun limakalvon valmistettu ns sisäinen tekijä. Se on proteiini, joka sitoo B12, ja tulee hänen opas meidän sisäinen maailma.
Liittyvä sisäinen tekijä vitamiinin kelluu pois ohutsuoleen ja imeytyy siellä.
Ilman sisäinen tekijä vain melko vähän vapaata B12 voi vain imeytyä tavanomaisilla diffuusion vereen. Mutta tämä ei riitä pahanlaatuinen anemia hieman hätääntynyt hoitoon ihmisen annoksia B12.
B12 - on vesiliukoinen vitamiini. Vaikka suuret annokset on helposti erittyy munuaisten.
B12-vitamiinin tarvitaan DNA-synteesiin. Ilman sitä, solut eivät pysty kunnolla jakaa ja kuolevat. Verisoluja tuotetaan luuytimessä, jakaa nopeammin kuin mikään muu solut kehossamme. Siksi ne ovat hyvin herkkiä puute B12-vitamiinia. Useimmat kärsivät usein siitä punasolut (erytrosyytit), mutta on ongelmia muihin soluihin. Kuten on käynyt ilmi anemia, jota ei voida parantaa ilman B12.
Toinen B12 on tarpeen hermostoon.
Joskus oma immuunijärjestelmä hyökkää luontaisia tekijä vasta-aineita ja estää sitä. B12-vitamiinin ei ole johdinta. Alasti vitamiini ei ime ja ulos kulkua suolistossa. Joten se kääntyy pois kuuluisan anemia.
vajaaravitsemus
B12 saamme eläinperäistä ruokaa. Vegaaneille saa sitä.
Toinen vaje on raskaana oleville ja imettäville naisille, koska heillä on ruokkia kaksi kerralla.
B12-vitamiinin imeytymishäiriö
Joskus se ei ole sisäistä tekijää, joka jostain syystä ei riittänyt, ja yksinkertaisissa ja tuttu ruoansulatusongelmat. Muista tarina huonosti imeytyy ruokaa? Linkki alareunassa tämän artikkelin.
Ensimmäinen syy, joka ei salli imeydy B12 - on se sitova proteiini ruokaa. Vitamiini voi olla paljon, mutta hän pysyy sitoutuneena proteiiniin.
Mutta täydentää B12 tulee kehomme ilman proteiinia. Joten se voi imeytyä. On tärkeää, että ihmiset, jotka eivät ole kunnossa mahassa.
vatsa
Käy niin, että ihminen katkaista osassa mahalaukkua ja hän ei enää toimi kunnolla.
Toinen Helicobacter, joka aiheuttaa mahahaava, huono vaikutus B12-vitamiinin.
Muut lääkkeet, jotka vähentävät hapon määrää mahassa, estää mahan vitamiini pilkkoa proteiinista. Se voi olla antasidit, H2-reseptorisalpaajat, kuten famotidiini histamiinin salpaajat, protonipumpun.
Huono B12-vitamiinin imeytyminen on ominaista vanhuksille. Puutos tätä vitamiinia löytyy 5-20% ihmisistä tässä ikäryhmässä.
suolet
Joskus B12-vitamiinin onnistuneesti erotetaan proteiinista ja vähemmän hyvin kytketty sisäiseen tekijä. Mutta hänen onnettomuutensa eivät lopu tähän. Imeytymistä voi vaikuttaa suolistosairaus.
Taudeilta vähentää imupinta suolistossa. Toisin sanoen, ihmisen suolen pituus pysyy samana, mutta Villi (Villi ja siellä pinnalla suolistossa) surkastumista. Mitä pienempi Villi, sitä pienempi alue imu. Ja jossain vaiheessa, tämä alue ei ehkä riitä imeytymistä B12-vitamiinia.
siipikarja
Muista tarina bakteerien liikakasvun suolistossa? Alareunassa on linkki artikkeliin. Joten bakteerit mielellään syömme vitamiinia. Silloin meillä ei ollut tarpeeksi.
Heisimato asuvat meidän vatsassa, ja ne imevät B12-vitamiinia sienellä.
Muistan opettajana 3 vuoden lääketieteellisen haikeasti sanoin, että nyt olisi mato itse Chop salaattia. Lähteenä vitamiinia.
Ei ole välttämätöntä, että kaikki tämä aiheuttaa anemiaa. Joskus vain punasolut ovat poikkeuksellisen suuria, ja valkosolut vioittuvat. Tämä on mahdollista vain hieman pilata terveyden.
Myrkytetty B12 on vaikeaa, niin vanhukset ja se on määrätty jokaiselle oletettua veriongelmia.
Lyhyesti sanottuna kaikki on vaikeaa. Joskus vain kokenut lääketieteellinen silmä huomaa pieniä merkkejä ja salaperäinen oireita. Joten älä yritä prick itse avulla vitamiinin ystäviä ja naapureita, ja heti mennä lääkärin. Jos on jotain vikaa verta tai oli ongelmia hermoja, sitten valittavat lääkärille. Hän ymmärtää.
Jos pidit tämän artikkelin, niin laita Huskies ja tilata omaan kanavaan. Lukea artikkeleita liittyvistä aiheista:
Bakteerien liikakasvun suolistossa
Miksi imeytyy huonosti ruokaa
Kuten suolistossa vuorotellen saippua
