Hei kaikille! Eniten viestit saivat paljon huomiota naisten kauneutta, mutta miksi ei puhua eduista? Tänään löydät katsauksen mobiilisovelluksia, joka on paljon helpompi toteuttaa omassa elämässä hyviä tapoja.
Haluatko olla vain kaunis, vaan myös terveellisempää (ja itse asiassa ilman toista, joka yleisesti ottaen on mahdotonta)? Sitten lukea tekstiä ja luultavasti asentaa niiden älypuhelimet näistä sovelluksista!
1. WaterBalance
Tämä sovellus auttaa hallitsemaan nestetasapainon kehossa. Tarkemmin sanottuna, vesi puhtaassa muodossa. Ei ole mikään salaisuus, että päivittäinen käyttö tavallisen veden parantaa aineenvaihduntaa ja ihon kuntoa. Juomavesi vaadittava hinta päivässä, et voi murehtia paine laskee, ja päänsärkyä lopettaa huolestuttava jälkeen toteuttaa elämässäsi tätä tapaa.
Käytä WaterBalance melko yksinkertainen: kun olet asentanut sovelluksen, pyydätte sitä sen parametrit: sukupuoli, paino, pituus, jne. Perustuu syötetyt tiedot on laskettu, että paikoissa, joissa veden sinun tulisi juoda päivittäin. Juotuaan lasin tahansa nestettä, klikkaa plus-merkkiä ja valitse juoman nimi ja sen määrä.
Tärkeää! Vettä (tai ilman kaasua) ja maidon täydentää nestetasapainoa ja hedelmämehut, teetä, kahvia, alkoholia ja vettä vedetään pois kehosta. Sinun tehtäväsi - varmistaa, että päivän aikana luku miehen liitteessä täysin maalata sininen (täynnä vettä).
2. WomanCalendar
Mukava naisten kalenteri, joka valvoo kuukautiskierto. Jotkut naiset kärsivät tiettyjä päiviä normaaliin kalenteriin, mutta se ei ole liian kätevää. Täällä voit laittaa erityinen merkki ruutuun päivämäärä, ja tämä merkki ei katoa eikä olla saatavilla muiden silmissä.
Tärkeää! Pre-sovelluksen asetuksiin kuuluvat ikä, pituus yhden kuukautiset ja jakson kestoa.
3. Silmät Recovery Workout
Tämä voimistelua silmään. Hakemus sisältää joukon harjoituksia näkökyvyn korjaamiseksi: usein vilkkuu käännetty näky yhdestä pisteestä toiseen, ja vielä monia tuttuja ja täysin uusia harjoituksia. Kaikkiaan voimistelu kestää 5-7 minuuttia päivässä, mutta muutos katsottuna huomaat riittävän nopeasti. Jotkut niistä, jotka ovat jo käytössä tämän hakemuksen huomata, että voisimme jopa voittaa niin vakava ongelma kuin karsastus.
Tärkeää! Yritä pitää kuntosalilla sinulle mitään hajamielinen. Alusta / pää harjoituksessa merkkiäänen.
4. lankku
Harjoitus "nauhat" auttaa sinua pysymään hoikka ja pehmentänyt. Se kehittää lihaksia lehdistön, pakarat ja takaisin, ja jos nämä lihakset ovat hyvin koulutettuja, kehon näyttää houkuttelevan ja se on tulossa joustavampi. Tämä sovellus sisältää paljon lankkuvariaatiota: klassinen, on fitball, kolmipyöräinen (kaksi jalkaa ja toisaalta), jne.
Tärkeää! Voit valita valmiita järjestelmiä, mutta voit nähdä kaikki ehdotetut vaihtoehdot listat ja tehdä suosikki oman henkilökohtaisen joukko harjoituksia. Voit valita optimaalisen harjoitusaika ja asetettava määräaika sen valmistumisesta.
5. Askelmittari - free counter vaiheita ja kalorit
Askelmittari on suunniteltu seurata liikuntaa. Lataa sovellus, asenna se paino, pituus ja sukupuoli (nämä parametrit vaikuttavat askelpituus) ja useimmat aika pitämällä soittamaan (käsissäsi, taskussa tai käsilaukussa), katsella kuinka monta askelta olet tehnyt tähän päivä. Askelmittarin laskee sinulle tarvittavat korko vaiheita, ja kun olet saavuttanut tämän ilmaisin ilmoittaa käyttämällä signaalia.
Tärkeää! Voi olla, että niitä hetkiä kun ravistamalla puhelinta, sovellus tunnistetaan vaiheet. Se ei ole välttämätöntä ravistaa gadget tarkoituksella, jotta saavutetaan haluttu määrä vaiheita. Myös yrittää olla ostavlt puhelimeen askelmittari, jossa hän puristaa (esimerkiksi kotipaikasta liikkuvasta autosta).
Kaikki nämä sovellukset ovat saatavilla GOOGLEPLAY, ja WaterBalance ja omistaja voi käyttää "omena" älypuhelin. For the add, muuten on oma variaatio hakemuksen kuvattu artikkelissa.
Kiitos katseluun tämä viesti! Arvostan jokaista Like ja lepo)
