Hei rakas lukijat!
Sielun peili pidetään hänen silmänsä, mutta hänen huulensa pystyvät kertomaan meille yhtä. Ne pystyvät myös "heijastavat" mieliala, terveydentila, puhua eri sairauksien tai iän.
Päätin näyttää erityisiä harjoituksia varten huulet, joka auttaa tasoittamaan ryppyjä suun ympärillä salakavala ja aktivoi ihonalaisen verenkiertoa. Tämä tekee huuli ihon sileäksi ja kaunis.
Missä rypyt?
Ryppyjä tällä alalla johtuvat kuiviin ihon, liiallinen kulutus kiinteää ruokaa. Ryppyjä huulien ja kasvojen joiden työhön liittyy puhelun (kun se tulee puhumaan lähes jatkuvasti monta tuntia huulille "valheita" valtava taakka.
Väärä ilme myös johtaa ryppyjä, "notko" huulet. Kun teet väärän kasvojen liikkeitä, se on vain yksi osa suuhun. Muut pysyy liikkumatta. Ja kaikki liikkeet ilman lihakset vetelä. Esimerkiksi on mahdotonta pitää huulet venytetty putkeksi tai liian prim niitä - se on haitallista.
Mutta rajoittaa itse matkivat toimia - hymyilee, feysbildinge - ole sen arvoinen. Olet elävä ihminen, ei jäädytetty liikkumaton ja tunteita muumio - muistakaa tämä.
Ja nyt - lähes harjoitukset:
- Hieman romahtaessa hänen poskiaan, hymy (ei Baring hampaat) ja etusormen molempien käsien varovasti venyttää suupieliä hymyyn. Toista 10-15 kertaa. Se voidaan toteuttaa eri lähestymistapoja.
- Vedä huulet ikään, jolloin ääni "O", ja sitten yhtäkkiä somknite niitä. Toista 10 kertaa.
- Kautta noudattaa huulet seitsemän sekunnin Blow ohut ilmavirta. Voit kiertää putken paperiarkki ja puhaltaa siihen - enemmän se värähtelee, sitä enemmän värisemään huulet. Tämä harjoitus nopeasti ja tehokkaasti tasoittaa ihoa.
- Puhaltaa posket, tyhjetä niitä ja sitten kevyesti löi kätensä heidän. Toista 10 kertaa.
- Työnnä kieli ulos, lähettämällä sen kärkeen leuka. Sitten, rentouttaa huulet. Toista 15-20 kertaa.
- Pidä kynää kärki huulissa tl ja pidä kohde tässä asennossa 15 sekuntia. Hampaat voi auttaa itseään! Suorita 10 kertaa.
- Lohkaisee vokaalit "A", "I", "O", "Y". Kukin ääni vetää 10 sekuntia. Toista viisi kertaa.
Tärkeää! Älä unohda taukoja välillä vahvistetaan. Jokainen heistä tulisi kestää vähintään 30-60 sekuntia. Unohdetaan keskeytyksiä, vaarana rasittaa lihaksia huulet - niin vaikutus liikunnan voi olla päinvastainen.
Ja myös säilyttää suuhun hyvässä kunnossa voidaan pumpata ilmapalloja tai sana kielen Twisters, joka päivä nopeammin ja nopeammin ääntämistä. Tämä parantaa tyyli. Vaikutus voimistelu kaikenikäisille naisille huomaavat jälkeen eri useita viikkoja, mutta ajan vähentää kasvojen ryppyjä näkyvät aina olla pidempi kuin kuukausi. Siksi mennä!
Mitä muita harjoitukset säilyttää huuleen sävy, tiedäthän? Osuus kommentit :)
Kunnes tapaamme jälleen!
Kuten tavaraa? Myynti, Like ja tilata kanavan
Kiitos käsittelyssä LADY Layk❤❤❤
