Luen jatkuvasti uusia viestejä väitettyä tehottomuutta ravintolisiä omega-3-happoa (yksinkertaisesti sanottuna, kalaöljyt).
ne älä tallenna masennuksesta, eivät pidentää elämää, niin älä hoitoon ateroskleroosia.
Tietenkin, no kalaöljy ei paranna ateroskleroosin, orgaaninen muutokset kehossa ei toisteta. Ja masennus ei ole niin helppo ymmärtää. Mutta ei mennä äärimmäisyyksiin. Suosikkini lääketieteessä - ehkäisyyn. Ja omega-3 tässä yhteydessä - vakava apua.
Olennaisena elintärkeää (välttämätön) happoja, omega-3 pystyvät sisältävät monia kielteisiä kehitys ihmiskehossa.
Esimerkiksi, omega-3 kykenee vähentämään tulehdusta.
Olen aiemmin mainittiin, systeemitulehdus mukana monet vaarallinen tila ruumiin. Esimerkiksi, lihavuus, diabetes, onkologia.
Omega-3 vähentää merkittävästi kemotaksista (Monimutkainen prosessi, en tarvitse kuormitus), joita ilman on mahdotonta tulehdus.
päälle linkki koko kokoelman artikkeleita tutkimustietoa. Jotkut heistä juontavat lopulla 20-luvulla, ja se on hyvä asia: Tuolloin valmistajat statiinien ei ole pyrkinyt mahdollisuuksia mustamaalata maineen Omega-3. Mutta prosessi tulehduksen ja kemotaksista jälkeen eivät ole muuttuneet.
myös linkki Voit lukea tutkimus toisella tasolla tulehduksesta - adheesiomolekyylejä, jotka mahdollistavat vuorovaikutuksen eri tyyppisiä soluja. Ja omega-3-rasvahappoja osoittaa sen tehokkuutta.
Omega-3-rasvahapot vähentävät prostaglandiinien tuotantoa 2, 4 luokka. näiden aineiden aiheuttaa kipua, turvotusta, häiriöt elinten ja toimintojen tätä kaikkea, mikä liittyy tulehdusta.
On tehty tutkimuksia terveillä vapaaehtoisilla ja potilailla ihmisiä, joilla on nivelreuma, tulehduksellinen suolistosairaus, ja ne vakuuttavasti osoittaa tehoa vastaan tulehduksellinen tekijöitä, kun käytetään suuria annoksia Omega 3 - 1,5-3 grammaa päivä. Tässä on linkkejä tutkimus-.
Lyhyesti, omega-3-rasvahapot ovat liian monia todistettu etuja niin helppo luopua niistä. ja alijäämä näiden happojen, sinulla on enemmän syitä mennä lääkäriin.
Lääkäriltä Pavlova.
