Harva tietää, että jäädytetty hänen enemmän hyvää kirjoittamista etozdorovo.top
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Kaikki ravintoaineet ja mineraaleja löytyy sitruunan kuorta, joka on yleensä heitetään pois. Mutta tämä on väärin!
Sitruunankuori on vieläkin enemmän hyötyä kuin hänen lihaansa. Kuvitelkaapa - bin on tuote sisältää runsaasti vitamiineja, B6-, C- ja E, raudan, sinkki, kalium, kuitua ja proteiinia, ja arvokkain - flavonoideja ja limonoids - ihon kanssa lähetetään roskakoriin.
Mutta nämä yhdisteet taistelemaan vapaita radikaaleja ja estää kasvun taudinaiheuttajat. Tutkimusten mukaan aine, joka koostuu sitrushedelmien estävät kasvaimen kasvua ja diabeteksen kehittymistä, säätelevät verensokerin taso ja verenpainetta. Ja jopa edistää laihtumista.
Sitruunat sisältävät enemmän kuin 22 syövän yhdisteet, mukaan lukien C-vitamiini, glykosidit, pektiiniä ja limoneeni. Sitruunahappoa käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin - ihon valkaisuun. Jos haluat säilyttää kaikki hyödylliset ominaisuudet sitruunankuorta, sitruuna olisi jäädytettävä.
Näin voit tehdä sen oikein:
1. Pakastin ottaa vain kypsiä sitruunat. Ylikypsiä ei sovellu, koska he ovat jo menettäneet osan hyödyllisiä ominaisuuksia ja maun. Muista, että on parempi valita paksunahkainen hedelmät - niiden katsotaan olevan hyötyä. Kuten sitruunat on tyypillisesti kuoppainen pinta.
2. Tarkista huolellisesti ihon sitruuna. Sen pitäisi olla mitään vahinkoa, madonreikiä, ja lisäksi ruskeita pilkkuja.
3. Valitut jäädytetyn sitruunan huuhtele huolellisesti juoksevassa, lämpimässä vedessä. Tässä tapauksessa käytä jäykkää harjaa.
4. Anna sitruunat kuiva. Sen jälkeen jatka jäädyttää niitä.
5. Voit jäädyttää sitruuna. Pestiin ja kuivattiin, sitruunat leikataan viipaleiksi, kukin leikataan kahteen osaan. Viipaleet levittää tasaiselle levylle siten, että ne eivät kosketa toisiaan. Asetetaan levy pakastimeen, ja 24 tunnin kuluttua, irrota levy, siirtää jäädytetty viipaleet pusseihin pakastettavaksi, ne sulje tiiviisti ja palaa pakastin.
6. Voit pysäyttää vain kuori. C pestiin ja kuivattiin sitruunan kuorta poistaa käyttämällä kellukkeet tai muita gadget. Samaan aikaan, älä koske valkoinen osa kuorta. Raastettu kuori pakkaukse laukkuja ja lähettää pakastimessa.
7. Jos haluat säästää aikaa, laita pesty sitruuna pakastimeen jonkin aikaa (niin se on vähän "tarttui"), ja sitten hieroa raastin. Valmis massa Lay annosteltavia pakkausten tai säiliöiden, tiiviisti lähellä niitä uudelleen ja lähettää sen pakastimeen.
On tärkeää muistaa!
Pakastaminen säilyttää tuotteessa mahdollisimman terveyshyötyjä. Haittaa näitä hedelmiä ei ole, niin kauan kuin ne alunperin olivat laadukkaita ja ei säilytetä pidempään takia.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
6 hyödyllisiä ominaisuuksia oranssi kuoria
Kuka ei pitäisi syödä mandariinit
7 tosiasiat C-vitamiinin terveysvaikutuksia
