Yksi sivuvaikutuksia raskauden ummetus kohtaamat lähes jokainen nainen kantaa lasta. Siksi monet kärsivät tästä taudista, pitävät sitä luonnollisena ja tilapäinen ilmiö. Voisi itse asiassa tämä lähestymistapa aiheuttaa uhkaa naisten terveyttä ja heidän lapsensa, ja onko olemassa menetelmiä tämän ongelman ratkaisemiseksi?
Raskauden aikana naiset eivät ole vain rytmiä muuttamalla ruoansulatuskanavan, mutta myös lisää taso tämän hormonin progesteronia, joka auttaa rentoutumaan lihaksia suolistossa ja sen seurauksena, koska tämä suuresti hidastaa ruoan kulkua. Jatkuvasti kasvava kohtu vain mutkistaa koko ruoansulatuskanavasta, jolloin ilmiö ummetus naisilla, jotka kantaa lasta.
Ummetus missään tapauksessa ei voida hyväksyä, koska se on vakava uhka paitsi äiti, mutta hänen sikiö. Asia on, että ruumis kertynyt haitallisia aineita, joista keho on päästä eroon prosessissa tyhjennys. Jos puheenjohtaja raskaana olevan naisen epäsäännöllinen, keho alkaa kärsiä myrkytyksen. Lisäksi on vaikeaa tyhjenemistä ummetus aiheuttaa ei-toivottuja jännitteet raskaana oleva nainen, joka voi aiheuttaa keskenmenon tai ulkonäkö vauva syntynyt ennen put aikana.
On olemassa monia vaikutuksia ummetus raskauden aikana:
- peräpukamat;
- kehittäminen tulehduksia alalla naisten sukuelinten silpomisen;
- rikkoo mikroflooran maha-suolikanavan;
- kehittäminen mätäneminen;
- kehittäminen riski ennenaikaisen synnytyksen.
Mitkä ovat syyt ummetus raskauden aikana:
- Liikunnan vähäisyys raskaana oleva nainen voi olla yksi syy ummetus. Tämä koskee erityisesti naisia, jotka ovat merkintöjen vuodelepo, koska uhka keskenmenon.
- Aktiivinen hormonaaliset muutokset raskaana olevilla naisilla on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat esiintyminen ummetus. Tämä johtuu kasvusta progesteronin, jonka tarkoituksena on alentaa sävy alhainen lihasjänteys ja helpottaa turvata munan kohtuun. Kuitenkin tämä tapahtuu ja hidastaa ruoansulatuskanavan.
- Sisältäviä lääkkeitä rautaa ja kalsiumia, Ovat myös syy vaikeus ulostamista prosessi, koska niillä on vaikutusta vahvistaminen.
- Rikkoo veden tasapaino raskauden aikana aiheuttaa usein ummetusta. Johtuen siitä, että raskaana olevat naiset alttiita turvotusta, he vahingossa kulutetaan vähintään vettä, joka ei todellakaan ole oikea. Asiantuntijat sanovat, että veden kulutus jopa puolitoista litraa päivässä on pakollista normi raskauden aikana normaalin toiminnan suolistossa.
- Asema sikiön myöhemmissä vaiheissa raskaus, monet naiset provosoida ummetus, sillä kohtu alkaa painostaa suolen, mikä vaikeuttaa normaalia kulkua jakkara.
Jotta minimoidaan ilmiö ummetus raskaana oleville naisille, on tarpeen noudattaa tiettyjä sääntöjä:
Juominen tyhjään vatsaan lasi lämmintä vettä puhdastas.
Syö päivässä ainakin 400-500 grammaa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Kiinni tasapainoisen ruokavalionKäsittäen sisältävien tuotteiden käytön enimmäismäärä kuitua. On myös tarpeen sisällyttää omaan ruokavalioon syö kuivattuja hedelmiä, maitotuotteita ja vähärasvaista lihaa.
kustannuksetpoistaa omasta ruokavaliosta Ruoka: kakut valkoisia jauhoja, rasvaisia ja paistettuja ruokia. Proteiinipitoisia ruokia parempi syödä aamulla, toinen on parempi syödä salaatteja ja maitotuotteita.
must 20 minuuttia ennen ateriaa juoda lasillinen lämmintä vettä.
Kun läsnä on krooninen maha-suolikanavan olisi kuultava asiantuntija.
Itsehoitoa ummetus raskaana olevien naisten harjoittaa on ehdottomasti kielletty, koska väärä käyttö laksatiiveja voi johtaa ei-toivottavia seurauksia. Monet laksatiiveja voi aiheuttaa kouristelua ja edistää samalla parantaa kohdun supistelua. Tämä saattaa vaikuttaa haitallisesti sikiöön. Siksi mitään lääkitystä olisi käytettävä vain kuultuamme lääkäriin.
Myös muista kysyämiksi raskauden aikana, päänsärky ja miten auttaa itseäsi ilman lääkkeitä
