Aikana hedelmällisessä, naiset voivat näyttää melko epätavallinen tuntemukset, joskus epämiellyttävä, ja joskus liian tuskallista. Ne liittyvät kasvava sikiö sisällä hänen, ja hormonipitoisuuksien muutoksiin. Yksi näistä kivun oireyhtymiä on puristuksiin lonkkahermosta. Kuten raskaana särkyyn tästä vahingoittamatta sikiöön tässä tapauksessa.
Raskaus - melko vakava testi odottaville äideille. Mutta jos tapahtuu selkäkipuon vain väliaikaista ja melko luonnollinen prosessi, sitten toinen, valitettavasti on siedettävä jaksoja voimakasta kipua, jota seuraa vakava käsittely. Ja syntymistä tällaisen venytetään lonkkahermosta, ikä naisen kantaa lasta, ei ole väliä - iskias voi esiintyä jopa hyvin nuoria tyttöjä. Se voidaan luokitella haittavaikutuksia raskauden. Siksi on tärkeää huolehtia sen ehkäisystä.
On tiettyjä syitä iskias raskauden
- Heikko lihaksikas kehys selkärangan. Siksi on ensin vahvistaa sille tiettyjä liikuntaa. Tietenkin ihanteellista aikaa tämä on aika ennen hedelmöitystä, mutta lyhyellä aikavälillä, joten on mahdollista käyttää asianmukaisia kuormaa.
- Krooninen ummetus jatkossa äiditMinkä vuoksi piriformis lihas oireyhtymä voi esiintyä. Asia on, että se on sijoitettu pakaralihakseen, mutta se on paksumpi kuin rungon lonkkahermosta. Seurauksena, ylijännitteen ummetus, on kouristus piriformis lihas ja siten tulehdusta ja venytetään lonkkahermon.
- Kasvaa ja kasvaa kohtu myös herättää iskias, koska on olemassa jatkuva paine selkärangan ja, näin ollen, on lonkkahermon.
- Asemaa vauva kohdussa, varsinkin kolmas raskauskolmanneksen, aiheuttaa usein Iskias raskaana oleville naisilleKoska hedelmä voi muuttaa asemaa sekä aiheuttaa ylimääräisiä kuormitus, joka aiheuttaa kipua selässä ja jaloissa.
Iskias voidaan diagnosoida tiettyjä oireita raskauden: ensin on kipu lumbosacral alueella, joka voi liikkua jopa jyrkästi. Luonnetta kipu voi olla hyvin erilainen. Se voi olla niinkin yksinkertainen tylsä ja sietämättömän tuskallinen. Joskus iskias kipu liittyy aaltomainen ja joskus terävä noidannuoli.
Usein on myös raskaana olevan naisen voi olla tunne pistelyä ja tunnottomuutta alaraajojen tai lihaskrampit. Aste kipu voi olla aivan erilainen, mutta usein se saavuttaa korkeimman kynnys, kun sitä ei suvaita mitenkään, pienikin huokaus tai liike voimistuu kipua niin, että odottava äiti voi edes nukkua yö.
Tietenkin, "kestää" kipua tai saada eroon itse se on yksinkertaisesti mahdotonta. Siksi ensimmäisessä oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Tämä minimoi vakavampia seurauksia tulevaisuudessa, jolloin se olisi mahdotonta tehdä ilman vahvaa lääkkeitä. On tärkeää tietää, että tämä ongelma pitäisi ratkaista kaksi johtavaa asiantuntija tässä asiassa - gynekologi ja neurologi.
Vasta kuultuaan tietojen asiantuntijoita ja tinkimättömästi niiden suositukset, voit myös hyödyntää hieroja tai osteopaatti palveluja.
Ehkäisy venytetään lonkkahermon raskausaikana
Pääosa kaikki asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras ehkäisy on iskias terve ja kohtalaisen aktiivinen odottavan äidin elämää.
On tärkeää ohjata painoa sekä ennen raskautta ja sen aikana.
Osallistu kohtalainen liikunta, Jotka sisältävät jooga, altaassa tai erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille.
must poistaa raskainta samalla kun lapsi.
Käytä tarvittaessaband raskaana oleville naisille, Ilman, siten, tarpeetonta rasitusta alueelle takaisin.
Nukkua ortopedinen patjaja käyttää erityisesti suunniteltu tyyny raskaana oleville naisille, Mikä vähentää myös paineita selkälihaksia.
Myös muista kysyä Mitkä ovat syyt anemian raskauden aikana
