Tiesitkö, että paksusuolen voi kertyä jopa 9 kg myrkkyjä? Yllättäen on mahdollista laihtua yksinkertaisesti poistamalla kehostaan ylimääräisiä kuona!
Tässä on 8 tapoja puhdistaa kaksoispiste myrkkyjä!
1.Peyte vesi
Jotkut ihmiset kärsivät ummetus, siitä yksinkertaisesta syystä, että lähes eivät juoda vettä! Joka päivä sinun täytyy juoda noin kaksi litraa vettä, voit juoda ja 3 litraa. Voit siis nopeammin vetäytyä suolet toksiinien ja jätteet.
2.Peyte mehua luumuista
Kun pesuallas paljon kuitua, joten se sopii hyvin puhdistus paksusuolen. Ihanteellinen olisi, jos juot noin lasillisen mehua luumut ennen aamiaista ja päivällisen jälkeen.
3.Upotreblyayte kuitu
Lisäksi luumu sekä puhdistaa suolet: avokado, kookos, ruusukaali, marjoja, kuvioissa. Päivänä naiset 19-50 vuotta vanha pitäisi syödä 25 grammaa kuitua, miehet - '38 Ja 50 vuoden jälkeen, naiset 21 g tarpeeksi, miehet - '30
4.Peyte vettä sitruunan
Sitruuna runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja. Aamulla juo 1 rkl. lämmintä vettä hieman sitruunamehua tyhjään vatsaan parantaa suolen toimintaa.
5.Upotreblyayte probiootit
Ne parantaa toimintaa bakteerit, tuhota pahat ja kyllästää suolet hyödyllistä. Syödä suklaata, jogurttia, jogurtti ja suolakurkkua.
6.Upotreblyayte pellavansiemenet
Lisää siemeniä jogurtti, puuroa. Pellavan siemenet paljon omega-3, joka on laksatiivinen vaikutus suolistossa. 100g siemeniä, 27 g kuitua. On tärkeää ottaa tämä huomioon, jotta ei tuoda suolet ripuli.
7.Upotreblyayte omenaviinietikkaa
Tämä tuote on erityinen entsyymejä jotka nopeuttavat kasvu probiootteja. Sekoita 2 rkl hunaja, 2 rkl etikka ja liuotetaan nämä 1 rkl. lämmintä vettä. Syödä seos joka aamu puhdistaa suolistoa.
8.Peyte teetä inkiväärillä
Tämä lämmittää elimistössä samankaltaisia tuotteita ja normalisoi ruoansulatusta ja ulostaminen paranee. 5 artiklassa. puhdistettua vettä Sekoita 2 tl raastettua inkivääriä ja ripaus kurkuma. Kiehauta ainekset Alenna lämpöä ja hauduta 10 minuuttia. Jäähdytä teetä ja anna hunajaa. Juoda päivittäin.
Ennen kuin voit käyttää näitä menetelmiä puhdistaa kaksoispiste, ota asiantuntijan kanssa!
