Nyt olen paljon vähemmän todennäköisesti laittamaan lasit! Kokeile sitä ja!
Harva tietää, että koska ei ole toiminnan silmän lihaksia, heikentynyt näkö paljon vahvempi.
Esimerkiksi jos henkilö rikkoo jalka, niin pyörätuoli tarvitsee ainoastaan siihen saakka, kun jalka on palautettu. Siihen saakka, kunnes murtuma kasvaa yhdessä, jalkojen lihaksia ovat passiivisia, ja siksi, heikkenee. Mutta kun jalka on toipunut, on suositeltavaa tehdä joitakin liikuntaa ja joitakin ruokaa lihaksen vahvistamista. Samoin lihakset, jotka sijaitsevat ympäri silmän linssin.
Jos käytät silmälaseja, sinun pitäisi varmasti tehdä harjoituksia silmille, muuten visio yhä laskevan. Ja muuten, silmien lihasten harjoitukset ovat tärkeämpiä kuin muut lihakset kehon.
Tässä muutamia suosituksia näöntarkkuuden:
- Katsotaanpa levätä silmäsi 2-3 tunnin välein;
- tehdä harjoituksia silmät (silmä on liikkua pitkin nuolten suuntaan kuvassa);
- hieronta esitetyt pisteet kuviossa päivittäin avulla etusormet, painamalla kohtalaisen;
- katso kaukaisuuteen kävellessä, ei hänen jalkansa;
- päivittäin juoda lasillinen porkkanamehu lisäämällä muutama tippa oliiviöljyä;
- Pese kasvot lämpimällä vedellä vain;
- Älä käytä vempaimia, tietokoneita, ja älä katsella televisiota vähintään 2 tuntia ennen nukkumaan menoa;
- Käytä Intian menetelmä "katse", joka keskittyy hänen silmänsä pienellä esineellä, kunnes kyyneleet silmissä (paremmin kynttilän liekki).
Käyttää näitä menetelmiä, pitää silmät ja visio alkaa elpyä. Kuumalla ilmalla kulumista aurinkolasit, välttää kosketusta limakalvon silmissä saippua, geeli tai muut pesuun. Syödä tasapainoista ja älä unohda, että lepo on tarpeen koko kehon, ja silmät yhtä!
