Miten ruokaa keitto sieniä ruokavalioon. Paras reseptit!

click fraud protection

Niille, jotka tarkkailevat ruokavaliotaan ja kuva näistä retseptiki olisi odottamassa! Maukas, yksinkertainen ja hyödyllinen! Useimmat polttaa!

Sienikeitto kermaa

Tarvitset:

  • sienet - 0,8 g;
  • Perunat - 4 kpl.;
  • sipuli - 1 kpl.;
  • Porkkanat - 1 kpl.;
  • kerma 20% - 3 rkl.;
  • oliiviöljyä - 3 rkl.;
  • pippuria;
  • pippuria;
  • Lavrushka;
  • suola;
  • vihreät;
  • keksejä.

valmistus:

Toteutettava koko sieniä ja keitetään ne veteen yksin perunoita, herneitä, lisäämällä pippuri, suola ja laakerinlehti.

Kuumenna oliiviöljy ja paista sipuli siinä ja porkkana kunnes kullanruskeaksi. Sitten sinun täytyy siirtää paahdettuja kasviksia tehosekoittimen kulhoon, kaada öljy takaisin, jos ne olivat paahtamalla, lisää kerma, perunat, sienet ja päihittää kaikki tasaiseksi.

Kaada lasiin sekoitin kulho liemi, jossa keitetyt perunat ja sienet, ja vispilä. Ennen tarjoilua, kaada keitto skeet, mausta pippurilla, koristele yrteillä ja krutonkeja.

Sienikeitto tomaatti

Tarvitset:

  • sienet - 300 g (valkoinen puku tai sienet);
  • perunat - 4 kpl.;
  • Porkkanat - 1 kpl.;
  • Sipuli - 1 kpl.;
  • instagram viewer
  • Vesi - 0,5 l;
  • mausteita, yrttejä maun;
  • isoa tomaattia - 1 kpl.valmistus:
    Sitten kevyesti pannulla hienonnettu sipuli ja porkkanaraaste. Tomaatti polttaa kiehuvalla vedellä, poista kuori, leikataan pieniksi paloiksi ja lähettää sen pata vihanneksia, kunnes kosteus haihtuu.
    Laita vettä tuleen ja laita se hienonnettu sieniä. Kun he ovat valmiit, ripottele perunat, leikataan kuutioiksi. Kun keitetty peruna anna seoksen ruoanlaittoon pannut ja keitä keittoa 10 minuuttia. Kaada mausteet jättäessään koristella ympäröimänä.

Sienikeitto kanalientä
Tarvitset:

  • sienet - 300 g;
  • kanaliemi - 4 rkl.;
  • maito - 250 ml;
  • Sipuli - 1 kpl.;
  • mausteita, yrttejä maun.valmistus:
    Paista sienet ja sipuli seitsemän minuuttia. Vispilä sipuli-sieni seos sekoittajassa, lisäämällä maitoa. Lähettää massa kiehuvaan liemeen ja lisää mausteet. Tarjoile vihreät tarvitsevat.
Instagram story viewer