Terveydelle ei onnistu, on tärkeää pitää silmällä häntä jatkuvasti. On monia tapoja tehdä tämä, mutta nämä hoidot ovat tehokkaimpia, ja he tarvitsevat heti heräämisen. Otat enintään viisi minuuttia, ja saat hyötyä paljon!
Älä unohda, että vaikutus voidaan maksimoida ainoastaan, jos nämä käsittelyt säännöllisesti! Aluksi se tulee olemaan vaikeaa, mutta sitten kehittyä tavaksi! Kokeile!
puhdistus kielen
Harjauksen aikana, älä unohda harjata kielen. Voit tehdä tämän, voit käyttää joko hammasharja tai erityinen kaavin. Kielellä kertyy bakteereja, jotka voivat aiheuttaa erilaisia tulehduksia suussa ja jopa päästä sisälle kehomme. Erityisesti, haitallisten aineiden pääsyn vatsaan voi aiheuttaa häiriöitä ruoansulatuskanavassa.
Kuuman veden sitruunan
Joka aamu suositeltava juoma 1 kuppi kuumaa vettä lisäämällä sitruunan. Voit vain heittää veteen sitruunaviipale tai purista muutama tippa. Juoda tämä vesi olisi pieni SIPS, viimeistään 20 minuuttia ennen aamiaista. Joten voit päästä eroon jääneet viimeisen päivän bakteerit mahassa ja valmistella elin ruoansulatuskanavasta. Voit myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä osaltaan laihtuminen. Ja kuumaa vettä sitruunan puhdistaa maksassa. Sitruuna tyydyttyneitä rasvahappoja kehon aamulla vitamiinit C ja B, sekä hyödyllisiä hivenaineita.
Käyttö hunajaa
Noin 10 minuuttia ennen aamiaista sinun täytyy syödä 1 tl hunaja, pestään vedellä. Tämä menettely antaa sinulle lisäenergiaa, lisätä tehokkuutta, parantaa aivojen toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää.
Huuhdo suu peroksidia
Aamiaisen jälkeen, huuhtele suuontelon liuoksella, jossa on vetyperoksidia lisäämällä 50 mg vettä vain 5-7 tippaa. Joten voit estää iensairaus hampaiden eroon pahanhajuinen hengitys ja hieman valkaisuainetta hammaskiillettä.
