Jos sinulla on joukko ihmisiä, joilla on kielteinen asenne teille, se on aika kertoa heille, että sinun täytyy lopettaa kaikki yhteydenpito. Yleensä sinulla on 3 vaihtoehtoa: aggressiivisesti vastata, hyväksyä tai toimia viisaasti. Ensimmäinen vaihtoehto - se on jatkuvasti ristiriitoja ja riitoja, toinen - ei myöskään ole kovin hyvä, sinun ei tarvitse kärsiä nöyryytystä ja loukkaukset. Kolmas vaihtoehto - todellinen tie ulos, anna itsellesi nämä viisi lupauksia!
Luvata itsellesi, tukahduttaa omaa aggressiota
Jos et pysty selviytymään tunteitaan, vain kuvitella, että kaikki ympärilläsi elinehto, joka auttaa "pysyä pystyssä." Hän ei anna sinulle agressirovat missään tilanteessa - joko kotona perheensä kanssa tai työtovereiden, jne
Lupaan unohtamatta mitä te edustatte
Asettaa rajoja käsittelemään ihmisiä, ja jos joku on huono sinulle huolenaiheita, eivät salli ylittää rajaa sallitun. Muuten, se voi suuresti satuttaa itsetuntoa. Oletko huomannut, miten tapaamisen jälkeen mies, joka voisi valehdella sinulle ja loukata sinua, olet masentunut ja hukkua? Kaikki koska tämä mies on tiivis ja se voi iskeä missä tuskallista. Jos joku on kerrottu, että olet luuseri, ei voi mitään, jne, älä ota sanat sydämeen. Eivät reagoi aggressiivisesti, tietävät arvonsa. Ymmärrä jonkun sanat eivät kuvaa, he luonnehtivat henkilö, joka sanoi heille!
Lupaavat itse voitava luottaa
Kokeile kaikissa olosuhteissa pysyä rauhallisena, puhua luottavaisesti. Kun henkilö alkaa puhua sinulle huonoa, töykeä ja epäkohtelias sinulle, älä anna periksi, kuvitella jotain hyvää ja miellyttävä, hengitä syvään ja kokoja.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
Promise lopettamaan tukensa suhde ihmisiä, jotka tuntuvat pahoilta
Ymmärtää, että henkilö tekee sinusta tuntuu pahalta, eivät vain ansaitse eikä mitä kunnioitusta, ja jopa huomiota. On joitakin ihmisiä, jotka vain taidokkaasti aiheuttavat ongelmia ja ongelmia ympäri. Ne siirtävät pahalla tuulella muille. Hyvin usein nämä ihmiset voivat olla perheen, ystävien ja työtovereiden työssä. Jokainen, joka kohtelee sinua huonosti, ei muutu. Hän ei rakasta sinua, hän ei sääliä teitä, teet yhden hänelle! Haluaisitko asua päivittäin jatkuva jännite ja kommunikoida niiden kanssa, jotka nöyryyttävät sinua? Se myös tuhoaa henkilöllisyytesi. Yrittää kertoa kyseiselle henkilölle, että et anna enemmän, varoittaa, että viestintää päättyy, eikä lankaan hänen äkillinen hymy ja ystävälliset sanat, hän vain yrittää pysäyttää sinut, sekä niiden suhdetta teille, hän ei ole muuttuu!
Lupaan itselleni rauhoittua ja vahvistunut
Päättymisen jälkeenkään yhteydenpitoa henkilön, joka toi elämäämme jatkuva negatiivinen, me emme lopeta ajatella hänestä. Miksi hän oli niin julma meille ja miksi hän kertoi meille niin loukkaavaa sanoja. Tärkeintä ei ole saada masentunut, ja viisaasti haavojen parantumiseen sielu! Tulet Aika, ilman tämän henkilön. Yritä käydä miellyttävä asioita sinulle: piirtää, kirjoittaa, kävellä, matkustaa, kommunikoida ihmisten kanssa, jotka antavat sinulle myönteisiä tunteita. Muuten, paras tapa parantaa heidän haavansa - on puhumista. Ympäröidä itsesi kanssa, jotka todella rakastaa sinua, osin ei hajoa eikä salli itseään loukkaavia sanoja osoite.
Älä anna pyyhi hänen jalkansa ja hemmottele itseäsi halveksuntaa!
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
