Ongelma tromboosin ja siihen liittyvien verisuoni- ja sydänsairaus, on tuttu. En kehotan teitä aloittaa itsehoidolla, tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Jos sinulla on terveysongelmia, on tarpeen nähdä lääkäriin!
Tärkein syy monien ihmisten sairauksia - se on epätasapainoinen ruokavalio. Ja tämä pätee erityisesti veritulppien muodostumista. Jos säädät ruokavaliota oikein, voit parantaa yleistä terveydentilaa. Jos olet altis verihyytymien, sinun täytyy olla varma lisätä ruokavalioon tuotteita, verenohennuslääkkeitä ja verisuonet johtavat sävy.
Jos ohitat oikea ravinto, veritulppa voi yksinkertaisesti johtaa kehitystä vakavien sairauksien, mutta myös kuolemaan! Siksi nähdä asiantuntija, ja sai suositukset ruokavaliota tiettyjen elintarvikkeiden, aina noudata kaikkia ohjeita! Loppujen lopuksi on olemassa elintarvikkeita, jotka lisäävät haurautta verisuonten, paksuuntunut verta ja provosoida verisuonitukos.
Tässä artikkelissa haluan kertoa teille joitakin tuotteita, jotka täytyy olla omassa ruokavaliossa. Syömme hyvin, ja saada hyötyä kehon!
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
hedelmä
Hedelmät, kuten vihannekset, ovat yleensä hyvin terveellistä ruokaa, joka auttaa henkilöä saada tarpeeksi tarvittavia kivennäisaineita ja vitamiineja. Estääkseen veritulpan muodostumiseen, kannattaa kiinnittää huomiota hedelmää, joka sisältää yli vitamiinia Tietenkin ensinnäkin on sitrushedelmien, sekä persikat, luumut, aprikoosit.
vihannekset
Erittäin suotuisa vaikutus verisuoniin ja ovat kaikille tavanomaiset vihannekset - valkosipulia ja sipulia. On suositeltavaa syödä niitä raaka. Esimerkiksi, sinun täytyy pilko valkosipuli, odota 15 minuuttia, ja vasta sitten syödä, jona aikana tuote eristettiin hyödyllinen ihmiskehossa aineita. Sipulit voi syödä raakana, paitsi, vaan myös haudutettu, paistettu, jne Kasviksia, runsaasti vitamiineja ja B, ovat erittäin hyödyllisiä ennaltaehkäisyn veritulppien. Kiinnittää huomiota kurkku, porkkana, kaali, paprika.
marjat
Monet sivuuttaa marjoja, mutta ne ovat täynnä paljon makro-ja mikroravinteita. Esimerkiksi mustikat, vadelmat, karhunvatukat, mansikat, herukat - se on vain varasto ravinteita! Nämä marjat ovat erittäin maukkaita ehkäisemisestä veritulpan muodostumisen verisuonissa.
Jyvät ja palkokasvit
Vähentää veren kolesterolia ja olla kehossa myrkyllisiä vaikutuksia näistä tuotteista: villiriisiä, kaura, tattari, vihreät herneet.
hunaja
Hunaja ja muut mehiläistuotteet, auttaa säilyttämään ihmiskehon terveenä. Ne vähentävät myös trombin muodostumista ja parantaa verisuonten sävy. Totuus on olla varma, että et ole allerginen näitä tuotteita.
mausteet
Olemme tottuneet lisätä kaikenlaisia mausteet ja yrtit ruokia parantaa makua ja aromia. Mutta ne ovat myös erittäin hyödyllisiä organismin. Ehkäisyyn veritulpan muodostumisen, sisällytetään elintarvikkeiden tilli, piparjuuri, persilja, kaneli ja inkivääri. Yllättäen eduksi, sinun ei tarvitse syödä näitä mausteita lusikat, vain pieni määrä, jotta parantaa terveyttä.
oliiviöljy
Lisäksi sen pitäisi olla kylmäpuristettu. Säännöllinen käyttö tuotteen auttaa ehkäisyssä veritulppien.
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
