Nivelvaivoja ovat tuttuja monille. Ja nyt, vaikka nuoret voivat kehittää tällaisia sairauksia kuten kihti. Aiemmin kihti saivat tietää kaikki nimellä "kuninkaat tauti." Merkittäviä henkilöitä söi paljon lihaa ja alkoholia, joten tauti on kirjaimellisesti polkumyynnillä, ne iässään.
Nyt ihmiset myös syntiä alkoholia ja lihatuotteet eivät noudata ruokavaliota, ei Kilot, vie paljon huumeita jne Kaikki tämä johtaa kertymiseen elimistöön virtsahapon happo. Tässä kihti happo saostuu jälkeen hajoamisen puriinien. Purines löytyy monia elintarvikkeita, kuten lihaa ja siipikarjaa. Kertyminen virtsahapon kehossa, munuaisten on hyvin vaikeaa selviytyä sen määrittämisestä, se on yleensä Se lakkaa olemasta niiden läpi, ja alkaa imeytyä vereen, ja muodostaa kiinteitä kiteitä noin liitokset.
Lääkärit kihdin hoitoon NSAID ja määrätä potilaille ruokavaliota ja elämäntapojen muutos. Ja haluan kertoa teille, kuinka alentaa virtsahapon kehittymisen estämiseksi kihti.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
Syö vähemmän sokeria
Kertymistä virtsahapon elimistössä ei ole vain, koska suuri määrä kulutuksen rasvaa ja proteiinia, mutta myös sokeria. Tähän voi kuulua myös sokeripitoiset virvoitusjuomat ja pakattu mehut, jotka sisältävät liikaa sokeria koostumuksessa.
Älä juo alkoholijuomia
Paljon purines sisältämien olutta ja viskiä. Yleensä hyvin alkoholi dehydratoi ihmisen kehon, ja edistää kehittäminen suurempi virtsahapon munuainen. Jos vain antaa periksi alkoholia, et voi sitten annettiin harvinaisten luonnollinen punaviiniä.
Varoen ottaa lääkettä
Esimerkiksi diabeetikkojen tyypin 2 veressä voi olla liikaa insuliinia. Hormoni, joka liikkuu sokeria verestä soluihin, joissa sokeri alkaa syöttää kaikki ihmisen kudosta. Paljon insuliinia - on paljon virtsahapon ja raskas. Lisätä virtsahapon tuotanto kehossa myös johtaa kilpirauhasen, psoriasis, munuaissairaus, ja syöpä. Lääkkeet, joiden on oltava varovainen: Ravintolisät vitamiineja, diureetteja, asetyylisalisyylihappoa, lääkkeitä, tukahduttaa immuunijärjestelmää. Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen lääkitä itseään.
Noudata maltillista käyttää elintarvikkeina
Hyvin monet puriiniyhdisteiden sianliha, kalkkuna, lammas, nauta, ankka, vasikan, munuaisissa ja maksassa. Siksi on tarpeen vähentää näiden tuotteiden kulutusta. Sen pitäisi olla varovainen kala, vaikka monet asiantuntijat ja väittävät, että se on terveellinen vaihtoehto lihalle. Purines siellä silliä, koljaa, sardiini, tonnikala, anjovis, turska, äyriäisiä. Ja se kääntyy pois, monet näennäisesti terveellisiä elintarvikkeita sisältävät myös puriiniyhdisteitä: herneet, kuivatut pavut, kukkakaali, pinaatti, parsa, sienet, jne. Mutta purines sisältämä tällaisia tuotteita pieninä määrinä ja lähes eivät edistä kertymistä virtsahapon kehossa. Jos välttämättä kieltäytyä elintarvikkeet vaikea valtaan, tai ainakin vähentää saanti niistä. On myös tarpeen sisällyttää ruokavaliossa näitä hedelmiä ja vihanneksia: mansikoita, ananakset, appelsiinit, avokadot, tomaatit, paprikaa.
Kannattaa käydä lääkärin, jos on ollut vaikeuksia nivelet.
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
