Monet ihmiset pyrkivät kehittämään heidän henkiset kyvyt. Jotkut ihmiset ovat hyvin onnekas ja ne ovat varustettuja älykkyyttä lapsuudesta. Mutta on mahdollisuus tulla älykkäämpiä, vaikka näyttää siltä, että se on mahdotonta. Ja sinun ei tarvitse "sammuttaa vuoria, ja sinun tarvitsee vain lisätä mahdollisuuksia, että tutkijat sanovat voidaan tehdä vain harrastus! Mikä on tämä niin kiinnostava ja hyödyllinen mielen harrastus? Lukea!
Harrastukset, jotka auttavat ihmisiä älykkäämpiä
meditaatio
Ihmiset, jotka käytännössä meditaatio paitsi rauhoittaa, vaan myös oppia hallitsemaan mieltäsi. Ne voivat helposti päästä eroon stressistä, sekä ajatuksia ja tunteita, jotka hukkua niihin. Eli johtopäätös tutkijoiden joka analysoi Dalai Laman ja hänen seuraajansa. Meditaation, voit hillitä itsensä, ja jopa vaikeassa tilanteessa ei koe surua ja pelkoa. Sen sijaan, tulet optimistinen ja luottavainen henkilö. Päässäsi ilmestyy fiksu ideoita, tiedonjano sijasta aikaisemman hölynpölyä.
Kieliopintojaan
Tutkijat sanovat, että jos henkilö tietää vähintään kahta vierasta kieltä, se on paljon parempi ratkaista erilaisia pulmia ja haasteita, kuin joku, joka tietää vain yksi kieli. Jokainen kieli on oma tapa ajatella ja omaa rakennetta. Se vaikuttaa ihmisen aivojen eri ajattelua ja auttaa sitä laajentaa ominaisuuksia.
kirjojen lukeminen
Kirjojen lukeminen ensinnäkin auttaa oppimaan ilmaista ajatuksiaan. Nyt on niin tärkeää nykypäivän yhteiskunnassa, jossa hyvin usein ihmiset kiroilua, ja voi ilmaista ajatuksiani ilman maton. Ja aivan kaikki sinun täytyy lukea enemmän, ja laajentaa sanastoa. Säännöllinen kirjojen lukeminen vähentää stressiä, parantaa minäkuva, voit oppia uusia asioita, auttaa löytämään ratkaisun jokapäiväisiin ongelmiin.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
urheilu
On käynyt ilmi, että urheilu auttaa paitsi kehomme myös aivoissa. Harjoituksen aikana, aivot on herkempi proteiinin. Proteiini puolestaan parantaa muistia, oppimista ja keskittymistä. Ja vaikka kuormitus sinulla ei ole niin paljon, saat hyviä tuloksia muutenkin.
Pulmia ja ristisanatehtäviä
Tällainen koulutus mieli on myös erittäin hyödyllinen. Tahansa ristikoiden, ristikoita, arvoituksia, palapelit, Sudoku - auttaa ajatella enemmän. Ensinnäkin ratkaista ristisanatehtävä, sinun tiputus muistia ja muistaa, mitä on jo tietää. Toiseksi, opit paljon uutta, että on talletettu päähäsi. Tästä johtuen henkinen valmennus aivosi alkaa etsiä eri tapoja ratkaista ongelmia, kun on vaikeuksia, voit laajentaa tietämystä ja vahvistaa kognitiivisiin kykyihin.
Pelissä soittimia
Toinen hyvä tapa vahvistaa aivoja ja parantaa muistia. Tutkijat sanovat, että muusikot ovat paljon paremmin kehittynyt motorisia taitoja, ja sillä ei ole väliä, kun se on päätät oppia soittamaan jotakin instrumenttia, joka tapauksessa, se on avuksi aivot.
kumulatiivinen oppiminen
Toisin sanoen - se on johdonmukainen, kumulatiivinen oppiminen. Sitä pidetään paljon parempi kuin perinteinen. Paljon parempi ihminen varastoi tietoa, koska vähitellen tutkimisessa. Monet, esimerkiksi oppilaat koulun, biisonit lausekkeita ja säännöt ennen ennen tenttiä, sanomalla, että koska ne ovat paljon parempia säilyttää tietoja. Itse ajan mittaan, tämä sama tieto voidaan unohtaa kokonaan. Mutta kumulatiivinen turvotus - tämä ei ole vain jatke tietosi, mutta myös varmaa unohda oppinut tiedot. "Toisto - Harjoitus tekee mestarin!"
Onko sinulla suosikki harrastus?
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/poleznoe/7-hobbi-kotorye-ne-tolko-interesny-no-i-mogut-sdelat-vas-umnee.html
