Kukapa meistä ei olisi haaveillut terve hymy ja raikas hengitys?
Halutun vaikutus ei ole aina mahdollista, vaikka menossa hammaslääkärille. Ja kaikki johtuu perusteella hampaiden terveyttä, samoin kuin koko keho on ruokamme. Ei kosmeettinen menettely ei auta, jos emme saa tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita ruoasta.
D vahvat hampaat tuotteet Kerro hammaslääkärit, kirjoittaa etcetera.media.
1. omenat
Lapsena äitini varmasti tarjota sinulle pureskella omena aterian jälkeen puhdistaa hampaat. Hän oli oikeassa: sisältämä happoon omenat, desinfioida suuontelon ja valkaista hampaitaJa rapeita liha vahvistaa ikeniä. Niin että puhdistus hampaat jälkeen aterian päivässä lapsille on täysin mahdollista korvata nämä mehukas hedelmiä.
2. kirkas vesi
Puhdistettu vesi on erittäin tärkeää suun terveyteen. Kumpikaan teetä tai kahvia, eikä edes mehut eivät tuottamaan saman vaikutuksen kuin tavallista vettä.
Ensimmäinen, ei ole kosteutta elin voi heikentää hengitys.
Toiseksi vesi - se on universaali liuotin, jota ilman keho ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi mineraaleja sitä.
Optimaalinen määrä vettä päivässä aikuiselle - 6-8 lasit.
3. Minttu ja persilja
Pureskella minttu ja persilja neutraloimaan pahanhajuinen hengitys alkoi antiikin Roomassa. Nämä yrtit sisältävät hyödyllisiä öljyjä, desinfioi suuta.
4. vihreä tee
Luonnollinen vihreä tee sisältää paitsi antioksidantteja, mutta myös aineita, jotka tuhoavat bakteereja. Erityisesti se auttaa torjumaan mikro-organismeja, jotka puolestaan proteiineja ja rasvoja plakki. Lisäksi se, että vihreää teetä estää kariesta ja periodontiittia.
5. mansikat
Tämä marja - yksi herkullinen vaihtoehto hampaiden menettelyjä, esimerkiksi, valkaisu. Huolimatta voimakkaan punaisen värin lihan, mansikat täydellisesti Valkaisee hampaat ja tappaa plakin. Riittää murskaamaan marjoja ja laita se hampaiden ja huuhtele suusi vedellä. Tulos on havaittavissa ensimmäisen käyttökerran jälkeen.
