Munuaiset ovat avainasemassa peruuttamiseen epäpuhtauksien kehosta. Joka päivä pariksi urut suodattaa noin 200 litraa verta ennen tyhjennetään, sitten epäpuhtaudet erittyvät virtsaan.
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Munuaiset ovat välttämättömiä asianmukaisen detoksifikaatioprosessin. Jotkin tuotteet saattavat aiheuttaa häiriöitä näiden elinten.
Tässä on 10 elintarvikkeita, jotka johtavat munuaiskiviä
1. raparperi
Jos nefrolitiaasi (munuaiskivien sairaus) ilmestyi perheesi, sinun tulisi välttää tuotteita, jotka sisältävät oksalaatit, joista kivet muodostuvat. Raparperi on yksi tällainen tuote.
2. keinotekoisia makeutusaineita
Olet todennäköisesti käyttää keinotekoisia makeutusaineita ja kahvia vähentää kaloreita siinä. Tai ehkä, ostat Light-juomien samasta syystä. Tutkimukset osoittavat, että vähäkalorinen makeutusaineita, jos otetaan pitkään, voi pahentaa munuaisten toiminta. On parasta käyttää luonnollisia korvaavia kuten hunajaa, stevia tai agave.
3. kofeiini
Kofeiini muodossa kahvia tai teetä voi johtaa kehitystä munuaiskivien vuoksi diureettivaikutus. Virtsassa, on suuri määrä kalsiumia, mikä lisää munuaisten vajaatoiminnan riski.
4. sardiineja
Jos sinulla on tapana Munuaiskivitaudille, sinun täytyy luopua elintarvikkeet, jotka sisältävät purines - orgaaninen yhdiste, joka parantaa haju. Purines voi aiheuttaa munuaiskiviä. Sardiinit on korkea pitoisuus tämän aineen.
5. suolaa
Terve natrium määrää, joka tarvitaan ylläpitämään riittävää nesteen taso kehossa. Kuitenkin, lisätään suolaa ruokavaliossa aiheuttaa sen, että vesi ei enää virtaa, ja ylimääräinen natrium ei erity. Tämän seurauksena munuaiset ja verenpaine ovat vaarassa.
6. hiilihappoa sisältävät juomat
Sooda ja energiajuomat, ja jotkut mehut lisätä munuaiskivien riskiä. Vaihtoehtoisesti, jos et halua juoda puhdasta vettä, voit käyttää jäädytettyjä marjoja tai mehut karpalo ja granaattiomena.
7. Jotkut lehtivihannekset
Olemme jo maininneet, että munuaiskivet muodostuvat kalsiumoksalaattia. Sen vuoksi on tärkeää antaa joitakin lehtivihannekset, kuten pinaatti, okra tai pinaatti.
8. maitotuotteet
Maito on runsaasti kalsiumia, jota tarvitaan vahvan luuston. Kuitenkin ihmiset, jotka ovat alttiita munuaiskiviä, lisääntynyt kalsiumin erittymistä virtsaan, niin että on olemassa suurempi riski munuaiskiviä.
9. jalostettuja elintarvikkeita
Useimmat jalostetut elintarvikkeet, kuten perunalastut, sekä sisältävät geneettisesti muunnettuja Ainekset: maissi, soija, riisi ja raiskaukset ovat haitallista terveydelle ja toiminnan munuaiset, joka edistää muodostumista nämä kivet.
10. liha
Eläinproteiinia liittyy myös munuaiskiviä, ja elinvaurioita. Korkea proteiinipitoisuus ruokavalio on suuri paine munuaisiin, ja aineen jäämien hyvin vaikea poistaa kehosta. Liha on myös runsaasti virtsahapon joka on usein syynä munuaiskiviä.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
6 vaarallisten tuotteiden munuaisten
7 tottumukset, "tappaa" munuaisiin
5 tuotteet tarpeen asianmukaisen toiminnan maksassa
