Valvomaton käyttö joidenkin tuotteiden voi vahingoittaa elinten vahva. Mitä tuotteita voi olla vaarallista silmään, hän sanoi haastattelussa Toimittajat ravitsemusterapeutin "Liittovaltion tutkimuskeskuksen ravinto, biotekniikan ja elintarviketurvallisuuden" Catherine Burljaeva, kirjoituksia medikforum.
Seuraavat tuotteet ovat asiantuntija toi sen vaarallisten aineiden luettelossa näkyvistä.
1. vaalea leipä
Mukaan asiantuntija, leivässä tehty vehnäjauhoista sisältää paljon hienostunut tärkkelystä, jossa pyydetään haimaa tuottamaan enemmän insuliinia. Insuliinin korkea pitoisuus veressä on kielteinen vaikutus silmämunan provosoi kehitystä likinäköisyys.
2. Kahvi ja alkoholi
Aktiivista kulutus lisää supistamaan verisuonia, mikä aiheuttaa kielteisiä muutoksia verenkiertoa silmässä.
3. Valmisruoka lisäaineilla
Tuotteet, jotka sisältävät suuria määriä ruokaa lisäaineita, väriaineita, makuaineita, arominvahventeet, säilöntäaineita yleisesti, huono vaikutus organismin. Tätä vaikutusta ei vältytä, ja näköelimiä.
4. Tuotteet nopeasti hiilihydraatit
Jauhot ja makea, sekä puhdistettu valkoista riisiä aktiivisten kulutuksen osaltaan tuhoaminen verkkokalvon koska sen kyky aiheuttaa tehostetun insuliinin tuotantoa.
5. suolaa
Suolan tulisi käyttää määränä, joka ei ole enemmän kuin 6 grammaa päivässä. Viivyttää nesteen kehossa, suola voi vaikuttaa kasvuun silmänsisäisen paineen, jonka seurauksena on on kehittää kaihia.
Yksi hyödyllinen visuaalinen terveydenhuollon tuotevalvontakeskus lääkäri katsoo rasvaista kalaa.
"Salmon, makrilli, silli, A-vitamiini, mutta myös monityydyttymättömiä rasvahappoja ja aminohappoja, jotka edistävät normaalia toimintaa silmien ja hermostoon. Älä unohda syödä kalaa 2-3 kertaa viikossa, sen käyttö auttaa säilyttämään näöntarkkuutta vanhuksilla ja suojaa rappeuttavat verkkokalvon sairauksien, "- sanoi Catherine Burljaeva.
Myös säilyttää hyvä näkymä lääkäri suositteli sisällyttämään ruokavalioon seuraavia tuotteita: voi, kananmunat, mustikoita, porkkanaa, paprikaa, pinaatti, ruusukaali.
Hyödyllistä tietoaHealth & Life.Kiitos!
10 tuotteita, jotka parantavat näköä
5 silmien terveydenhuollon tuotteet
10 elintarvikkeita parantaa näköä
