Kuten monet laihtuminen, Peggy kamppaili ylipainon kanssa vuosia. Mutta aivan kuten kaikki, hän pystyi vetämään itsensä yhteen vasta, kun paino saavutti kriittisen pisteen. Nainen päätti, että lykkäämistä ei enää ollut mahdollista ja menetti 77 kg. Miltä Peggy näyttää tänään ja miten hän onnistui menettämään niin paljon painoa? Ja mikä tärkeintä - ilman leikkausta!
Ruokosta matronomiin
Peggy on taistellut ylipainosta koko elämänsä ajan. Sitten hän hyppäsi ylös ja laski sitten vähän alas. Tytöllä oli syömishäiriö, jota hän ei voinut voittaa yksin.
Hän tapasi aviomiehensä vuonna 2013 ja painoi 64 kg, mikä oli ehdoton normi ikäiselleen, pituudelleen ja rakenteeltaan naiselle. Sitten, kuten usein tapahtuu pariskunnissa, molemmat puolisot painoivat kymmenen kiloa, ja sitten Peggyn paino nousi nopeasti.
Kun hän tuli raskaaksi, hän päätti olla kieltämättä itseltään mitään ja "syödä kahdelle". Raskauden aikana nainen painoi yli 30 kg, mikä jäi hänen luokseen synnytyksen jälkeen.
Puolentoista vuoden kuluttua hän tuli raskaaksi toisen kerran, ja tämä raskaus toi mukanaan noin 20 kg enemmän. Tyttärellä oli terveysongelmia, jotka kärsivät äitinsä psykologisesta tilasta. Peggy syöksyi stressin kuiluun, jonka hän tapasi tavallaan. Joten seuraavat 15 kg tuli.
Nöyryyttävä täyteys
Päivittäinen McDonald'sin ruoka, sirut ja suklaat tekivät työnsä joka ilta. Paine ja paino kasvoivat, itsetunto laski. Kesään 2018 mennessä Peggy painoi 136 kg. Toisin sanoen nainen lisäsi vuosina 2013-2018 yli 70 kg normaalipainoonsa.
Kuten monet muut lihavat miehet, hän olisi voinut kasvaa yhdessä ylipainonsa kanssa, ellei nöyryyttäviä tilanteita, joihin hän sattui putoamaan. Eräänä päivänä koko perhe meni Disneylandiin, ja Peggyn aviomiehen täytyi ottaa pyörätuoli hänelle... Peggy ei yksinkertaisesti pystynyt kävelemään - polvet ja selkä satuttivat niin pahasti. Hän henkäisi ja hikoili. Mutta hän oli vain 30-vuotias, ja hän oli kahden pienen lapsen äiti!
"En ole koskaan tuntenut pahempaa. Ja pelkäsin kovasti kuolemaa ylipainossa ja jättää lapseni ilman äitiä... "
Menettää painoa rahalle
Elokuussa 2018 Peggy aloitti matkansa uuden itsensä löytämiseen. Hän ilmoittautui 6 viikon kunto-maratonille. Maratonin ehtojen mukaan, jos henkilö menetti 10 kg ja 5% rasvastaan tänä aikana, hän sai 400 dollaria. Osallistuminen kuntomaratoniin toi Peggylle paitsi rahaa myös uuden kokemuksen, joka käänsi hänen elämänsä ylösalaisin.
”Aloin harjoitella viisi päivää viikossa. Ensimmäinen oppituntini oli pyöriminen kuntopyörällä. Ja vaikka nyt rakastan kehrätä, ensimmäistä kertaa se oli hyvin vaikeaa. Aloitin tyhjästä ja olin täysin epämuodollinen. Uskoin aiemmin myyttiin, että voimaharjoittelu saa ihmisen pumppaamaan, mutta tämä ei ole totta. Ne auttavat sinua kiristämään ja polttamaan paljon kaloreita. "
Kapean elämän alku
Peggy rakastui todella liikuntaan eikä voinut enää kuvitella elämää ilman säännöllistä liikuntaa. Elokuussa 2018 - marraskuussa 2019 hän menetti yhteensä 73 kg - tarkalleen painon, jonka hän kerran sai.
Kuntomaratonilla hän muutti mielensä uudentyyppiseen ruokavalioon, joka oli erittäin mukava laihtua:
"Heti kun keskityin kalorien alijäämään, laihduin. Söin runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja sisältävän ruokavalion. Ruokavalioni koostui munanvalkuaisista, täysjyväleipää, hedelmistä (enimmäkseen omenat ja marjat), tummista lehtivihreistä, kanasta, kalkkunasta, ruskea riisi, mustat pavut, bataatit, kreikkalainen jogurtti, mantelit, maapähkinävoi, avokadot, proteiinipirtelöt ja palkit ".
Miinus 77 kg, rauhaa ja iloa
Peggy on osoittanut, että niin monien kilojen menettämiseksi sinun ei tarvitse tehdä bariatrista leikkausta, rasvaimu eikä edes ylimääräisen ihon poisto. Tietenkin hänellä on ongelmia roikkuneella iholla, mutta ne eivät ole niin kriittisiä, joten voit elää heidän kanssaan.
Seuraavan vuoden 2020 aikana Peggy menetti hieman enemmän painoa. Elokuusta 2018 päivään asti hän on laihtunut yhteensä 77 kg, mikä muuttaa elämänsä kokonaan, on tullut terveempi ja onnellisempi.
”Kun ihmiset kysyvät minulta, miten tunnen itseni painonlaskun jälkeen, sanon heille aina, että tunnen rauhaa ja iloa. Jälleen kerran tunnen itseni, vaimoni ja äitini - kuka minut on kutsuttu. "
Peggyn Instagram: @watchpeggyloseit
