Ei voi olla mitään parempaa kuin kotona samalla virkistävä ja terveellistä juomaa. Ne voidaan keittää ja juoda mielensä. Näitä juomia ei vain sammuttaa jano kesän ja auttavat selviytymään lämpöä, mutta myös suurta etua terveydelle. Tuntemaan heidät ja helposti kuumina päivinä.
1. Jäähdytetty vihreää teetä
Tea ei ole vain hyväksi keholle, mutta myös suojaa sitä ylikuumenemiselta. Lisäksi se auttaa torjumaan ruoansulatushäiriöt ja happamuus, vähentää sydänsairauksien riskiä ja syöpä, rentouttaa lihaksia ja poistaa myrkkyjä. Sen sijaan, että juominen cola, täynnä sokeria ja väriaineet, viileä juoma vihreä tee.
2. Hiilihapotettua vettä inkivääri
Tämä juoma täydellisesti kompensoi nestehävikin kuumina päivinä. On helppo valmistaa kotona. Voit tehdä tämän, on poreileva vettä lisätään lusikallinen hunajaa, sitruunaviipale, inkivääri tai sokeroitu inkivääri. Anna seistä viileässä, sitten käyttää suunnattu.
3. Kylmää teetä mintulla
Piparminttu teetä on virkistävää ja hyödyllistä. Se viilentää kehoa ja rentouttaa lihaksia, auttaa lievittämään lihaskipua. Täytyy juoda mintun lehtiä - ne täyttyä vedellä ja kiehauta. Lisää hunaja tai siivu kalkkia maun ja chill tarpeeksi käyttöä.
4. vadelma limonadi
Erinomainen juoma kuumina päivinä. Valmistaa sitä, sinun täytyy pilkkoa tai jauhaa marjat, lisää hieman sitrusmehua, hunajaa ja jäähdytettyä vettä. Vadelmat voidaan korvata mansikat.
5. tomaattimehu
Tomaattimehu tehdä helppoa ja yksinkertaista. Voit tehdä tämän, valmistella tomaattipyree. Lisää suosikki mausteet, hieman sitruunamehua, hunajaa ja muutama jääpala. Tämä herkullinen juoma ei ole vain terävä torjuntansa lämpöä, se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat taistelussa tautia.
Tukea kuten ja tilata, jakaa sosiaalisissa verkoissa. Jätä kommentti.
5 elintarvikkeita, et voi syödä lämpöä
5, paras juomat, janon sammutusta lämpöä
7 juomia, jotka nuorentaa
