Jotkut tuotteet kulutamme päivittäin voivat vaarantaa terveyden. Vaarallisten aineiden sisältämät niihin, ovat myrkkyjä. Tässä on viisi päivittäin tuotteita, joiden on oltava erittäin varovainen.
1. kaakao
Säännöllinen kulutus tummaa suklaata voi olla kielteinen vaikutus kehoon, erityisesti ruoansulatusta. Elintarvikkeet, jotka sisältävät suuria määriä kaakaota usein eivät sisällä kuituja, mikä on yksi syy rikkomisesta suolistossa.
Lisäksi, yksi vaarallisia aineita esittää kaakao on kadmiumia. Kuten muut raskasmetallit, kuten lyijyä tai elohopeaa, kadmiumia vaikea erittyneen.
Lähde kadmiumin ympäristössä ovat keinolannoitteiden - elementti mukanaan maahan, ja sitten kasveja kaakaossa ja edelleen kehomme. Lisäksi, tämä metalli pidetään syöpää aiheuttavia. Turvallisuus EU elintarvikevalvonnan ei suosittele ylitä viikoittainen annos 2,5 mg / kg kehon painoa, joka on noin yksi teelusikallinen kaakaota.
2. Lihan ja lihavalmisteiden
Luopumassa liha - ei ole helppo tehtävä. Paleo ruokavalio perustuu matkalla isämme söivät, hän sanoo, että ihmiset söivät lihaa kerran viikossa tai vielä harvemmin. Nykyisin lihatuotteet ovat läsnä ruokavalioon päivittäin.
Lihat ja makkarat, erityisesti sianlihan tuotteet ovat hyvin happamia. Koska kehomme riippuu pH, kulutus näiden tuotteiden olisi rajoitettava. Kun kyseessä on liiallinen lihan kulutus, kropassa väsymys, on ongelmia huomio- ja keskittymiskyky, rikki sydän- ja ruoansulatuskanavan, ja ylijäämä lihan tallennettu rasvakudoksessa, on ongelma liikaa paino.
Lisäksi, sian- ja naudanlihan sisältävät suuren määrän dioksiinia, joka voi toimia mutageeninen. Lihatuotteiden löytyy myös bentsoehappo (bentseeni) - säilöntäaine E210. Tämä aine voi johtaa muutoksiin lisääntymissoluja.
Prosenttiosuus dioksiinien, otettu eri elintarvikkeiden ryhmät:
● kala - 7%
● liha - 43%
● maitotuotteet - 35%
● munia - 9%.
3. riisi
Arseeni voi kerääntyä riisiä.
Esineitä kuten riisiä kiekot, riisi maitoa tai vauvanruokaa voidaan saastuttamia tätä elementtiä. Liittovaltion riskinarviointi-instituutti Saksassa on luokitellut arseeni karsinogeeniksi ilman rajoituksia.
Arseeni on kertynyt rakeiden pinnalla. Siksi negatiivisten vaikutusten minimoimiseksi, aina pestä riisi ennen keittämistä.
4. Monivärinen makeiset
Ne näyttävät kaunis, ja se on heille usein "metsästää" lapsia.
Värilliset rakeet, täytettä, päällystetty karamelli, ja purukumi voi sisältää alumiinia, joka kuuluu tuotteet heikkolaatuisen raaka tuotantoprosessissa. Toinen lähde alumiinifoliota tai pakkaus.
Makeisia luonnotonta värejä tulisi välttää Alle kaksi vuotta, koska se voi vaikuttaa lapsen enemmän surkastuneet hermostoon. Ikääntyneet tulisi myös luopua niistä, koska kertyminen alumiinin elimistöön useiden vuosien voi aiheuttaa Alzheimerin tauti tai Parkinsonin tauti.
EFSA (European Food Safety Agency) suositellaan kuluttaa enintään 1 mg per 1 painokiloa viikossa. Nykyisin aikuiset kuluttavat kaksi kertaa niin paljon ruokaa, uhkaa heidän terveyttään.
5. Juomat ja isotoninen
Väreissä isotoninen urheilijoille, pehmeitä tai alkoholijuomia voidaan fosfaatteja. E240, E450, E1410 - merkkejä läsnä fosfaattia. Näitä aineita sisältävien oltava erityinen merkinnät.
Vaikka fosfaatit löytyy luonnostaan elintarvikkeissa, kuten maitoa tai viljan, ylimääräinen ne voivat häiritä mineraali aineenvaihduntaa ja absorption estämiseksi tietyt osat, kuten kalsium ja magnesium. Asiantuntijat varoittavat, että fosfaatit voivat vaikuttaa lasten aiheuttaen hyperaktiivisuus.
Tukea kuten ja tilata, jakaa sosiaalisissa verkoissa. Jätä kommentti.
5 elintarvikkeita, jotka useimmiten aiheuttavat ruokamyrkytyksiä
5 tuote, joka on haitallista syödä
10 haitallisimmat ruoka
