Tee - juoda sekoitettu. Toisaalta se sisältää runsaasti hyödyllisiä antioksidantteja, toisaalta - on paljon kofeiinia. Ravitsemusterapeutin Helen Solomatin sanotaan, mitä juoda teetä, mutta mikä ei ole välttämätöntä, ja kutsui niitä perusteita, joilla valita juoman, kirjoittaa medikforum.
"Tea on runsaasti antioksidantteja, niillä on suotuisa vaikutus sydän-järjestelmä, parantaa visio, ja jopa estää kasvainten muodostumisen. Ei kuitenkaan jokainen teetä hyötyä. On tärkeää, että se on rakennettu yläosassa laitoksen, kaikki alle on toisella luokalla ja teetä laukut - Jäljelle käsittelyn, jos ei teollisuuspölyn "- sanoi ravitsemusterapeutin.
Elena Solomatina totesi myös, että tee voi olla humalassa joidenkin tuotteiden ja muiden hän onnistuneesti täydentää.
Mitä voi ja mitä ei voi juoda teetä
"Kulta - ole paras vaihtoehto. Vaikutuksen alaisena kuuman lämpötila se menettää hyödyllisiä ominaisuuksia. Teetä maitoa ja saa kuljettaa pois - maito neutraloi antioksidantteja - hyödyllisin asia tässä juomaa. Lisäksi, tämä yhdistelmä voi aiheuttaa käyminen vatsassa ", - mainittu asiantuntija.
Mitä sitten juoda teetä?
Top "seuralaiset" - mintun lehtiä (tuore tai kuivattu), hilloa, sitruuna kiinni.
Kuinka paljon voit juoda teetä päivässä?
Norma riippuu vahvasti lajikkeiden teetä, kofeiinia, sekä linnoitus panimo. Liian usein toistuva teetä voi vaikuttaa sydämeen ja verisuoniin. Sydänlääkärit suosittelevat enintään viisi kupillista päivässä, jos keskimääräinen teetä linnoituksen. Lisäksi, jos olet rakastaja vahvaa teetä kirpeä maku, niin se on parasta vain kaksi tai kolme.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
Mitä teen tuhoaa aivot
10 parasta teetä maailmassa
7 hyödyllisiä ominaisuuksia teetä Hibiscus
