Joku siellä viimeisessä virtassa kysyi Anchu Baranovalta laktoosittomasta maidosta ja kofeiinittomasta kahvista ahdistuneisuushäiriön ja ärtyvän suolen oireyhtymän varalta.
Ancha ehdotti laktoosittoman maidon käyttämistä ultrasuodatettuna tai laktaasikäsiteltynä tuotteena. Näin voit välttää suolisto -ongelmia. En ymmärtänyt kahvia.
Ancha puhui negatiivisesti kofeiinittomasta kahvista siinä mielessä, että tällaisesta kahvista peräisin oleva kofeiini pestään kemikaaleilla, jotka jäävät kofeiinittomaan kahviin ja voivat vahingoittaa.
Ahdistuneisuushäiriön suhteen Ancha uskoo, että kahvilla ei ole mitään tekemistä tämän tapauksen kanssa.
Laktoosi
Aloitan laktoosilla. Olen täysin samaa mieltä. Laktoositon, ultrasuodatettu tai laktaasilla käsitelty maito voi vähentää vatsakipua. Tämä on tärkeää ihmisille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä.
Allergeeni
Ainoa ongelma on, että ärtyvän suolen oireyhtymällä oleva maito vahingoittaa kahta tapaa: laktoosin lisäksi myös lehmänmaidon allergeeneja. Jos voit päästä eroon laktoosista, allergeenit ovat vaikeampia. Ne voivat satuttaa vatsaasi paljon, etkä voi vain heittää niitä pois maidosta.
Siksi ihmiset, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, sopivat joskus paremmin soijamaidon korvikkeelle tai muiden eläinten maidolle. Koska ärtyvän suolen oireyhtymä kieltäytyy toisinaan ehdottomasti ystävystymästä lehmien kanssa.
Kofeiiniton
Olemme keskustelleet kahvista useita kertoja. Sitä testataan lääketieteellisessä tutkimuksessa. Ymmärrettävästi he testaavat kofeiinia sisältävää kahvia ja kofeiinitonta kahvia siellä. Koska vaikutus ei aina liity kofeiiniin. Joskus on jotain käsittämätöntä. Joten en ole koskaan tavannut mainita kahvin kofeiinittomien kemikaalien aiheuttamista haitoista.
Itse asiassa kofeiini poistetaan kahvista kolmella eri tavalla:
- Pelkkää vettä. Se on turvallinen joka tapauksessa.
- Nestemäinen hiilidioksidi. Se on myös turvallista. Osoittautuu tavalliseksi hiilidioksidiksi.
- Kemikaalien kanssa. Tämä voi olla haitallista.
Aiemmin nämä kofeiinittomat kemikaalit ovat saattaneet olla haitallisia, mutta nyt niitä on kahvissa niin niukasti, että kukaan ei muista niitä.
Jos todella kaipaat kofeiinitonta kahvia ilman kemikaaleja, osta luomukahvi. Se käsiteltiin ilman kemikaaleja.
Eli itse kofeiiniprosessista ei yleensä ole haittaa.
Mennään pidemmälle.
Vatsakipu kahvista
Ancha ei tiedä siitä. Se voi helposti satuttaa. Kahvi toimii laksatiivina. Itse kofeiini toimii laksatiivinaja kofeiiniton kahvi toimii laksatiivina. Ehkä kofeiinijäämiä on, tai ehkä itse kahvi, kuten kasvi, heikkenee. Tosiasia pysyy. Ärtyvän suolen oireyhtymässä mikä tahansa kahvi voi satuttaa vatsaasi.
Ahdistuneisuushäiriö
Ancha uskoo, että kahvi ei toimi ahdistuneisuushäiriöön. Itse asiassa se toimii. Kahvi pahentaa ahdistuneisuushäiriötä, varsinkin jos juot paljon kahvia ja jos juot sitä satunnaisesti. Tuttavat ihmiset ovat vähemmän herkkiä.
Tee yhteenveto
Ärtyvän suolen oireyhtymässä vatsa voi sairastua paitsi laktoosista myös lehmänmaidon proteiineista. Sitten sinun on luovuttava lehmänmaidosta.
Kofeiiniton kahvi ei yleensä sisällä havaittavia määriä kemikaaleja. Mutta jos todella haluat, voit ostaa itsellesi kofeiinittoman luomutuotteen, joka ei sisällä lainkaan kemikaaleja.
Mikä tahansa kahvi voi satuttaa vatsaasi.
Kahvi on yhdistetty ahdistuneisuushäiriöön. Se voi pahentua. Tämä johtuu kofeiinista.
Kehotan sinua lukemaan kofeiinia koskevat artikkelini tekstin linkkien ja alla olevan linkin kautta. On monia mielenkiintoisia asioita.
Valheita kahvin osteoporoosista
Kahvi sängyssä parantaa harvinaista päänsärkyä
Poistaako kahvi kaliumia?
