Lisääminen juurikkaan ruokavalio estää korkea verenpaine, kirjoittaa medikforum.
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Korkea verenpaine (hypertensio), johtuu kompleksin tekijöitä, joista yksi - liiallinen suolan saanti.
Tutkijat Yhdysvalloista ja Tšekissä suoritti kokeen rotilla, joka osoitti, että punajuuren mehua, runsaasti nitraatteja, alentaa verenpainetta, joka on aiheuttanut liiallinen saanti suolaisia ruokia.
Tutkimus, joka julkaistiin lehdessä "Hypertension» (Hypertension), osoitti, että pieni määrä sokerijuurikkaan ja muut tuotteet sisältävät nitraatteja, voi estää verenpaineen kohoamista aiheuttama kulutus suolaa.
tutkimus
"Tässä tutkimuksessa tutkijat University of California, San Francisco, Michigan State University ja Institute of Physiology Tšekin tiedeakatemian antoi rottiin alttiita suolaa, pieni määrä juurikkaiden mehua. Toinen ryhmä suolaherkän rotat saivat hieman ravinnon nitraatti sisältyvät juuret ja lehtivihannekset kuten selleri, salaatti ja pinaatti. Tulokset osoittivat, että sekä mehu ja nitraatti lisäaineet olivat yli 100 kertaa tehokkaampi kuin kaliumia, suola aiheutettiin estämällä korkeaa verenpainetta rotilla "- kirjoittaa painos Food. News.
Miksi juurikkaiden vähentää painetta?
Sokerijuurikkaan rikas ravinnon nitraatti (NO 3), joka runko kääntyy biologisesti aktiiviseksi nitraatti (NO2) ja typpioksidin (NO). Typpioksidi on vastuussa rentoutunut ja laajentuneet verisuonet.
Asiantuntijat neuvovat ihmisiä, jotka harkitsevat mahdollisuutta lisätä päivittäinen saanti nitraattien välttää ruoanlaitto vihanneksia, koska nitraatti liuotetaan veteen. Sen sijaan he suosittelevat höyrytetty, paisti tai kokki mehut vihanneksia runsaasti nitraatteja.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
5 syytä, että et voi syödä punajuuret
Mehu, joka suojaa verenpainetauti
5 tuotteita, jotka ovat hyödyllisiä diabeteksen ja verenpainetaudin
