Nämä oireet voivat viitata puute kalium elimistössä, kirjoittaa healthystyle.info
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Jos kaliumtasoja työtä lihasten häiriintyy, mikä johtaa heikkouteen, kouristukset ja kouristukset.
Kalium on tärkeä rooli ylläpitää elektrolyyttitasapainon kehon ja säännellä sydämen. Siksi puute kalium lisää riskiä eri komplikaatioita, mukaan lukien ruoansulatuskanavan ongelmia.
1. lihaskouristuksia
Jos kaliumtasoja työtä lihasten häiriintyy, mikä johtaa heikkouteen, kouristukset ja kouristukset. Jos jätät sen yksin, voi edelleen vuotaa solun sisällön, joka johtaa lihasten vaurioita. Joten, lisätä niiden taso spastisuuden ja kivun.
2. rytmihäiriö
Työn sydänlihaksen ohjataan erityisellä johtavalla järjestelmä. kalium puute rikkoo supistuminen sydän, joka voi johtaa rytmihäiriöihin.
3. ruoansulatuskanavan ongelmia
Harva tietää, että ummetus ja liiallinen turvotus voi olla merkki kaliumin puute. Puute mineraali aiheuttaa häiriöitä suoliston lihaksia, mikä vaikuttaa vatsavaivoja.
4. Pyörtyminen tai huimaus
Ne johtuvat siitä, että vesi ja elektrolyytti häiriintyy, kun kyseessä on kaliumin puute. Kaikki tämä johtaa liialliseen virtsaneritystä kehosta ja alentaa verenpainetta. Ja nämä loukkaukset liittyy usein pyörtyminen ja huimausta.
5. tihentynyt virtsaamistarve
Koska munuaiset eivät ylläpitää riittävää neste- ja elektrolyyttitasapainon puutteen vuoksi kaliumia, tämä johtaa liiallisen veden menetystä. Tämän seurauksena henkilö alkaa huomattavasti todennäköisempää käydä vessassa, ja jano - yleisiä oireita hypokalemia.
6. hiustenlähtö
Kaliumin puute aiheuttaa ylimäärä natriumia kerääntyminen karvatupen, joka estää imeytymistä muita hyödyllisiä ravintoaineita tarvitaan hiusten kasvua. Näin ollen kasvua kaliumin vastaanotto voi auttaa taistelussa hiustenlähtöä.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
9 elintarvikkeet runsaasti magnesiumia
5 tuotteiden lisääntynyt kalsiumin annoksen
5 parasta D-vitamiinin lähteitä talvella
