Niiden tulisi nauttia varoen, kirjoittaa med2.
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Vuonna ole kovin hieno päivä huomaat, että ei todellakaan halua eksy liian kauas rakennuksesta, jossa on hyvin hoidettu wc ja vain paha mieli - ripuli. Samaan aikaan päivä ennen ikäänkuin "ei mitään" ei syö, ja sukulaiset eivät valittavat vatsaan. Mitä tapahtui? Ennen kaikkea - "kärsi" yksi salaisuus taikinaan mitä overdid edeltävänä päivänä.
1. sokerialkoholeja
Toisin kuin nimi, nämä tuotteet eivät sisällä alkoholia. Tähän luokkaan kuuluvat kaikki keinotekoiset makeutusaineet tehty hiilihydraateista. He tapaavat säännöllisesti sokeritonta purukumia, makeisia, jäätelöä, sooda ja muut elintarvikkeet merkitty "sokeriton".
Tutustu merkinnöissä mainitaan maltitolia tai sorbitolin - yleisin niistä. Ja kun kohtuuton käyttää ne todella ovat rentouttava vaikutus suolistossa - varsinkin ihmisiä, joiden kehon kirjaimellisesti pysty mahalaukkua keinotekoisia makeutusaineita.
2. synteettiset rasvat
Nykyään niitä käytetään harvemmin, mutta 1990-luvulla, jolloin rasvat leimattiin "vihollinen numero yksi" ja maailma on pakkomielle niiden ihmisen aiheuttamien muodot - ovat hyvin yleisiä. Mutta nyt, ei, ei, kyllä, ja siellä on lähtökohtaisesti vuonna rasvaisia ruokia kuten sipsejä, mutta merkintä "rasvaton".
3. Guarkumia, ja syötäväksi kelpaavaa emulgaattoria E-415
Hartseja käytetään usein elintarviketeollisuudessa Sakeutteina sekä gluteenia korvikkeena. Guarkumia saatu pavut, ja se on runsaasti kuitua, ja E-415 - hiilihydraattia runsaasti kuitua valmistetaan fermentoitu soija, tai maissi. Yleensä molemmissa paljon kuitua, joka on todella hyödyllinen ruoansulatusta, jopa monet ravitsemusasiantuntijat katsovat sen kriittinen. Jos kuitenkin liikaa rasvaa - varsinkin jos hänellä on "shokki" annos - ja laitos enää selviytymään, mikä turvotus, ripuli ja kohonnut kaasun erottaminen.
4. karrageeni
Se on havaittu suurina annoksina manteli maitoa, tai emulsioita, samoin kuin joidenkin jogurtti ja juusto; Se on saatu leviä. Jotkut ravitsemusterapeutit uskovat, että hänen liiallinen käyttö aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriö, koska se on omaisuus "houkutella" suuren vesimäärän ruoansulatuskanavassa, kuten lääketieteelliset laksatiiveja keinoin. Tulos on sama.
5. C-vitamiini
Toisin kuin yleisesti luullaan, vitamiineja voi olla liikaa. Kuten C-vitamiinia, rajoittamaton käyttö sen syitä elimistössä voimakas halu nopeuttaa ruoansulatusta päästä eroon liikaa. Usein tämä johtaa kiihtyvyys erilaisten häiriöiden, kuten ripuli. Suositeltu päivittäinen annos aikuiselle ihmiselle vitamiini - alle 75 mg.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
Kuinka nopeasti lopettaa ripuli
7 myrkytyksen muotin
12 faktaa ilmavaivoja
