Ei niin kauan sitten kodissamme perusteellisesti ruokavalio sisältää pavut, on paljon nimiä. Tämä kone, ja vihreät pavut, ja Lu-Dau. Mutta minulle ne voidaan kuvata yhdellä sanalla - vkusnota.
Pidän niistä niin, että toisin kuin kuivatut herneet, ja jopa pavut eivät aiheuta turvotus. Niiden perusteella on mahdollista valmistaa mitään lautasen, mistä keittoja ja salaatteja päättyy. Mash voi itää ja kuluttaa sellaisessa muodossa. Lyhyesti sanottuna, ainutlaatuinen tuote ...
Valmistusaika - 30 minuuttia
Annosten määrä - 1
ainekset
- Keitetty vihreät pavut - ½ cup;
- Kiinalainen salaatti - 100 g;
- makea punasipulia - 50 g;
- Tomaatti - 100g;
- makkaraa metsästys - 100-150 m;
- Vihreät - maun;
- Valkosipuli - 1 kynsi;
- smetanaa - maun.
Ja jos rakastat nopea, helppo ja herkullisia salaatteja, suosittelen kokki sitä niin salaatti katkarapu!
valmistusmenetelmä
Muista, että alussa valmistelua salaattia, vihreät pavut on keittäminen, ja jopa ehtinyt jäähtyä. Kuten me keitetyt, puhua lavalla lisätä papuja salaattia.
1. Leikkaa ohuiksi julienne kiinankaali. Käyttämällä ei vain äärimmäinen osa lehdistä, mutta tiheä osa.
2. Shinkuem pientä punaista salaattia sipulia.
3. Leikkaa tomaatit.
4. Ympyröitä leikattiin metsästyskoirien.
Muuten! Jos poistaa ne salaatti on erinomainen vaihtoehto laiha pöytä. Tietenkin, jos me korvata kermaviili, esimerkiksi öljystä.
5. Ja nyt kauan odotettu tarina munggó.
Mash huuhdellaan hyvin ja selvittää mahdollisuutta, että aamulla mahdolliset kivet (usein jopa tunnettujen valmistajien ne tapahtuvat).
Liota vihreät pavut, jota käytetään ei ole välttämätön salaattia. Kanssa liotuksen pavut menettävät koskemattomuutta.
Nesteet kestää 2,5 kertaa suurempi kuin tuote. Me tuleen ja kiehauta. Luomme mäski kiehuvassa vedessä. Vähennä lämpöä ja odottelun jälkeen uudelleen kiehuvaksi, peitä kannella. 20 minuutin kuluttua ja tuoda suolaa ruokalusikallinen öljyä. Toinen 15 minuuttia ja pavut ovat täysin valmis. Ne kallistaa siivilään ja odota kunnes jäähtyä.
6. Keitetyt vihreät lisätä muita ainesosia.
7. Olen melkein unohti yrtit ja valkosipuli. Myös lisätä smetanaa ja mausteita maun.
Annamme salaatti seistä jonkin aikaa ja nauttia sen ihana maku.
Hyvää ruokahalua!
Älä missaa uusia herkullisia reseptejä - laita 👍i tilatameidän kanava!
