Raskaus - ei ole vain iloa välittömästä ulkonäkö vauva. Tänä aikana, nainen olisi selkeästi noudattaa ruokavaliota ja periaatetta "ei ole mitään haittaa". Ja joitakin tuotteita seuraavan 9 kuukautta, paremmin ja jätettä lainkaan.
Sen pitäisi tilapäisesti mustalle listalle alkoholia, pikaruokaa, yli-suolattu, savustettu ja mausteinen, kaikkien tiedossa odottaville äideille. Mutta on myös varsin tuttuja tuotteita, joita ei voi syödä raskauden aikana. Ehkä et ole edes tietoisia niistä.
pehmeä juusto
Yllättäen tämä tuote ei suositella raskaana oleville naisille syödä. Kiertää seuraavat lajikkeiden pehmeä juusto valkoisella tai sinihometta. Esimerkiksi Roquefort, Gorgonzola tai brie.
Muotti - erittäin hedelmällisen maaperän bakteerit, jotka voivat aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa sikiölle. "Juusto" mikrobit voivat aiheuttaa keskenmenon tai vaikea sairaus sikiötä.
maksa
Tämä rauta-rikas elintarvikkeita yleensä on erittäin hyödyllistä organismin. Mutta odottava äiti, se on vasta. Ylitarjonta A-vitamiinin, joka on rikas maksassa, on erittäin haitallista sikiölle.
Syöminen maksa voi aiheuttaa vakavia kehityshäiriöitä ja synnynnäiset sairaudet. Raskauden aikana on suositeltavaa luopua mitään ruokaa maksasta eläinten ja kalojen, kuten pateet.
Kuivattua kalaa ja sämpylöitä
Odottavat äidit ei suositella kuluttaa elintarvikkeita, jotka sisältävät raakaa kalaa. Syy on yksinkertainen: tämä tuote - todellinen lähde loisia. Vaarallisin niistä - bakteeri, joka aiheuttaa botulismi.
Tabu, ennen kaikkea saa kalaa meret. Näiden simpukoiden voi sisältää kohotetun määrän elohopeaa. Viivästymisten välttämiseksi kehitettäessä tai aivovaurioita sikiöön raskauden aikana on parempi luopua syöminen miekkakala, hai, tilefish, kuningas makrilli.
Myös raskaana olevat naiset ajaa suurta vaaraa tilanteissa, joissa käytetään kuivattua jokikalojen. Tämä tuote ei läpäissyt asianmukaista lämpökäsittely, ja se ei tunneta tarkasti, mikä elin vettä kiinni. Jos joki tai lampi olivat kemialliset jätteet, kaikki toksiinit imee kalaa, ja siitä - rungosta tulevan äidin ja vauvan.
Raaka kananmunissa
Kananmunien - lähde salmonellatartunnan. Tämä on akuutti suoliston infektio, joka aiheuttaa vakavia häiriöitä ruoansulatusta, oksentelu, ripuli, kuivuminen.
Myrkytys voi johtaa määrän väheneminen lapsiveden, joka sisältyy kohtuun tulevaisuuden äiti. Ja tällainen vaje - otollisen maaperän kehittämiseen vakavista sairauksista tulevaisuudessa lapsen ja jopa keskenmeno.
liha
Pihvi verta ja makkara - erittäin maukasta, mutta äiti, ne ovat vasta. Samoin kala, raaka liha - lähde loisia. Se voi sisältää toksoplasma tai muita haitallisia bakteerit voivat tunkeutua läpi istukan. Mitään hyvää se ei lupaa sikiölle.
Kuten näette, jopa tavalliset elintarvikkeet voivat aiheuttaa vahinkoa paitsi naisen ruumis, mutta sikiö. Siksi raskauden usvoyte sääntö: kaikesta, mitä pöydällä olisi perusteellisesti lämpökäsittelyä.
Älä missaa uusi artikkeli! 👍 paikka ja tilata kanavalla!
Mielenkiintoinen ja informatiivinen - onALLWOMENS.RU!
